菠菜饭团的做法,菠菜饭团怎么做请看步骤:1.各种材料提前备好(米饭提前蒸熟)2.菠菜过水烫熟沥干备用,小葱和花生切碎3.米饭里混合菠菜、葱花、芝麻和花生碎4.拌匀后捏成饭团(这一步可以滴加一两滴香油,饭团会更香)...
菠菜饭团的做法,菠菜饭团怎么做请看步骤:1.老规矩:原材料大合集2.菠菜汆烫后捞出沥干备用3.熟花生米切碎4.葱花5.菠菜切碎碎～6.拿出米饭～7.放入菠菜8.放入花生米碎9.葱花～盐～10.一丢丢香油～可有可无...
香哈菜谱为您提供香煎菠菜饭团的做法图文步骤讲解,内附香煎菠菜饭团的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及香煎菠菜饭团的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
菠菜饭团，轻松搞定不爱吃主食的小朋友 菠菜饭团 By 大草海 菠菜饭团，春天的菠菜甜，菠菜含铁丰富。做法多样。原料：菠菜、米饭、醋、紫薯泥、海苔。做法步骤：第1步、把菠菜煮熟紫薯泥加入米饭里。第2步、加醋拌匀。第3步、先把海苔切三张小的卷入紫米饭。第4步、卷三个。第5步、在用一张大海苔上面铺白...
菠菜饭团的做法 步骤1 蒸好的米饭顺着一个方向搅拌,为的是有一点粘性, 步骤2 菠菜焯水,剁碎。 步骤3 肉,剁碎,炒的,炖的,或者火腿什么的都行,为的是加入滋味(咸淡味)。 步骤4 所有的材料搅拌均匀,揉成饭团,栗子大小,孩子好吃, 步骤5 揉好的饭团裹上一层花生碎,吃起来更有层次感。就好了。
2/9把菠菜捞起,待不烫后,戴上一次性手套,把菠菜里多余的水挤出来不要。 3/9把菠菜切成碎末,和煮好的米饭放在一起。 4/9拌匀。 5/9咸鸭蛋煮熟后,去壳,剁碎,和米饭拌匀。 6/9放一点芝麻油。 7/9放一些芝麻,拌匀。 8/9戴上一次性手套,把饭团成圆形,再用模具切好奶酪片和火腿片,粘在饭团上即可。
菠菜,米饭卷一卷,营养密度翻几倍,减脂期不知道吃什么,可以试试这个卷!#菠菜新吃法 #早餐 #减脂期吃什么 查看AI文稿 1951糖爸早餐不重样 00:27 让我们抓住春天的尾巴,准备迎接热烈的夏天!#美食推荐官 #美食趣味计划 #饭团 1131安然食艺 00:53 #农村美食 春天就是吃荠菜的时候,用荠菜,菠菜做个减脂菜团子,...
菠菜比较适合在雨水节气食用，不仅营养丰富，而且味道也不错。这款便当的主食就是菠菜饭团，将菠菜与花生的搭配应用在米饭上，也是别有一番风味。食材 米饭 1碗 菠菜 1小把 花生 50g 小葱 1根 芝麻 适量 盐 1小撮 步骤 1 各种材料提前备好（米饭提前蒸熟）2 菠菜过水烫熟沥干备用，小葱和花生切碎 3 米饭里...
香哈菜谱为您提供了雪花菠菜饭团的做法,精心挑选由众多美食家提供的雪花菠菜饭团的做法大全,并配有雪花菠菜饭团的做法图文步骤详解,教程详细,简单易学!