菠菜含有大量粗纤维和水分,加入粉丝、鸡蛋同炒,营养互补! 菠菜粉丝炒鸡蛋的用料 菠菜粉丝炒鸡蛋的做法 步骤1 菠菜洗净切段,蒜切末。 步骤2 粉丝加水泡软。 步骤3 鸡蛋打散,加点盐、胡椒粉搅拌均匀。 步骤4 菠菜用热水烫一下即捞出,去草酸。粉丝用热水焯一下过凉备用。 步骤5 锅中油热后,炒鸡蛋。用铲子切成大...
菠菜粉丝炒鸡蛋的做法,菠菜粉丝炒鸡蛋怎么做请看步骤:1.菠菜苗去根,清洗干净2.捞出备用3.一把粉丝提前泡软4.泡软后剪刀剪几段5.锅中放水,一勺盐、油6.烧开后,倒入粉丝、水开煮30秒左右捞出7.倒入油、蚝油,搅拌均匀...
1/3粉丝用清水泡软,菠菜洗净过沸水烫灼,沥干备用。 2/3平底锅里烧热油,加入打散的鸡蛋,炒好备用。 3/3平底锅里爆香蒜粒,加入菠菜,粉丝翻炒至粉丝透明,最后加入鸡蛋,适量的盐调味即可。
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菠菜粉丝炒鸡蛋的详细做法步骤:1、菠菜洗净切段。蒜切末。 2、粉丝加水泡软。 3、鸡蛋打散,加点盐、胡椒粉搅拌均匀。 4、菠菜用热水烫一下即捞出,去草酸。粉丝...
菠菜粉丝炒鸡蛋的详细做法步骤:1、将鸡蛋打匀,锅中放入少许油烧热后将鸡蛋炒熟。 2、烧一壶热水倒入一个碗中,将粉丝泡在热水中3分钟使其完全软化。 3、将菠菜放...
菠菜粉丝炒鸡蛋的做法步骤 步骤1 准备食材:1个鸡蛋、50克菠菜、150克红薯粉、50克豆芽、100克猪肉 步骤2 把我们买回来的菠菜洗干净,然后把它切成小段;把鸡蛋打碎到碗里然后加盐搅拌均匀备用; 往红薯粉里加入热水把它泡软;我们把豆芽放入烧开的水里焯水一分钟,然后捞出来控干水分备用;猪肉切成细丝。
菠菜粉丝炒鸡蛋的做法步骤 步骤1 煮粉条,焯菠菜,炒鸡蛋 步骤2 倒油,加蒜,加菠菜,翻炒,加酱油,加粉条鸡蛋,翻炒,加盐。 菜谱创建时间:2019-09-10 01:59:36 打开App收藏 做一次就成功的潮汕腐乳鸡翅 1 人做过 比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋 评分8.3 310 人做过 5分钟搞定爆好吃耗油生菜,...
红根菠菜粉丝炒鸡蛋的做法 1、菠菜适量，洗净。 2、用开水焯一下。 3、粉丝用开水烫软。 4、鸡蛋打散煎熟。 5、木耳泡发，撕成小朵。 6、菠菜挤干水分，切一下。 7、锅里预热放油，少量蒜末爆锅。 8、先下木耳炒一会。 9、倒入粉丝。 10、倒入菠菜。 11、适量盐调味...