颜色菠菜烩饭的做法 步骤1 1️⃣荷兰豆和青豆菠菜分别焯水 2️⃣焯水后的菠菜,加入一点点的奶油搅拌成汁 3️⃣然后再把豌豆荷兰豆米饭,以及刚刚打好的菠菜汁一起翻炒 4️⃣再加一点盐,黑胡椒帕马森奶酪水调味收汁就完成了 步骤2 非常快手简单的烩饭15分钟就搞定啦 步骤3 味道吃起来非常的清新可口,太合适夏天啦
🔥 Step4：绿饭诞生！菌菇发软后，倒入豌豆，再倒入隔夜饭疯狂打散，淋绿酱翻炒到每粒米裹上翡翠战袍！最后撒黑胡椒和海盐调味 就可以出锅了！好吃到报警！奶香像云朵裹住舌尖，菠菜的清新立刻破云而出！赤松茸焦边在齿间炸开，混着蒜香直冲天灵盖！烩饭的做法是让每一颗米饭都浸透汤汁，非常非常软糯！以后...
菠菜泥烩饭的做法步骤 步骤1 菠菜焯水后加适量水打成泥(我用了料理机的奶昔功能),再放入少许盐和白胡椒粉(会更香) 步骤2 芦笋和白蘑菇焯水,芦笋保留头部完整切下一长段(摆盘用),其余切成小节;培根切小片。 步骤3 所有料下锅捣捣捣(培根先下)!撒马苏里拉芝士! 步骤4 咕嘟咕嘟～搅啊搅(隐约可见芝士拉丝...
🍚菠菜猪肝烩饭: 🥬食材:菠菜、猪肝、南瓜 🍳步骤: 1️⃣ 将南瓜、菠菜叶洗净,猪肝生姜去腥后焯水煮熟。 2️⃣ 将焯水后的食材切成碎备用。 3️⃣ 锅中刷辅食油,炒香猪肝碎后加入清水煮开。 4️⃣ 加入提前煮好的胚芽米,再煮一会,让米饭吸收汤汁。 5️⃣ 加入南瓜碎和菠菜碎,搅拌...
菠菜烩饭,解腻又解馋! 春天来了,看到绿色心情就会变好,除了那些让人心累的基金。今天尝试做一道绿色的美食,既健康又解腻,还能解决剩饭的问题。 🥬 将菠菜放入开水中焯一分钟,然后放入搅拌机中加入少许牛奶打碎。这样处理后的菠菜汁会有浓郁的牛奶香草味,仿佛置身于草原的牧场上。 🍄 锅中加入少许橄榄油,炒香...
将菠菜以及一半的青豆(剩下的青豆放一边备用)放进搅拌机,加入小量水打成绵密细腻的汁。 此时你应该可以得到像下图这样深绿色的菠菜青豆汁。 / 2 / 按照烩饭基础步骤烹饪米粒: 1.热高汤并保温。 高汤煮沸后调至小火保温备用。使用热高汤是为了保持锅温,使米粒能更好吸收高汤并释放淀粉。
【芝士菠菜烩饭】1.准备食材,嫩菠菜洗净,口蘑切片,荷兰豆去茎焯水备用;2.将菠菜加入烧开的水中烫1分钟后捞出沥干,少量多次加入牛奶,用料理机打成菠菜汁;3.平底锅加入橄榄油,中小火加热,加入蒜蓉炒香,放入口蘑炒出水分;4.加入米饭、菠菜汁、荷兰豆、黑胡椒碎和盐
【菠菜泥烩饭🐾】1.菠菜焯水至叶子变色,捞出放入搅拌机,加水搅碎后,加入盐和黑胡椒;2.芦笋切小段,口蘑切片焯水。芦笋一分钟,口蘑2～3分钟;3.培根切小片,锅里倒油烧热后改小火,放入培根,微微变色后加入芦笋和口蘑一起翻炒。想吃味道浓的可以这步补加一点调味盐;
🧄菠菜榨汁时记得加两颗大蒜,香气四溢,让人垂涎欲滴。 🍚超级健康的食材,做出的烩饭美味无比,快来试试吧!📝菠菜青酱烩饭做法: 1⃣️ 将焯熟的菠菜、大蒜和牛奶一起榨成青酱。 2⃣️ 热锅倒油,爆香蒜片,加入口蘑翻炒。 3⃣️ 加入米饭,倒入青酱,少许盐调味。
加入菠菜:放入菠菜碎,煮2分钟关火。 装碗:用注水保温碗添上热水,把烩饭装进去🥳 小帮手:长白工坊亚麻芝麻油今天的小帮手就是长白工坊的亚麻芝麻热炒油。它的配料表里有80%的亚麻籽油和20%的芝麻油,α-亚麻酸含量高达42.3%。这种油耐高温,适合热炒,而且α-亚麻酸在体内可以代谢为DHA(脑黄金),对宝宝的智力...