香哈菜谱为您提供清汤菠菜的做法图文步骤讲解,内附清汤菠菜的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及清汤菠菜的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
1.将菠菜摘洗干净去根。2.把菠菜用刀切成两段。3.将一个鸡蛋划散备用。4.锅内放一点水烧开,先把菠菜茎放进去略煮。5.将菠菜叶煮至略塌。6.再放入菠菜叶煮。7.加盐、鸡精调味。8.转圈淋入蛋液。9.……
清汤菠菜 清汤菠菜，以菠菜、蘑菇精为主料的菜品。用料 做法
清汤菠菜的做法步骤 步骤1 烧开一锅水,把菠菜丢进去,加盖,数到20,菠菜就熟了。 步骤2 把菠菜捞出,焯过菠菜的水倒掉,重新烧开一锅水,加入菠菜烫5秒,然后加入一点蘑菇精调味 清汤菠菜的小贴士 焯水是为了去除更多农药和草酸钙,要是不讲究,那么熟了就直接吃吧......
菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作工艺简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。菠菜特点 补血食谱、幼儿菜谱、益智补脑食谱、贫血食谱。菜品特色 清淡可口，补铁、促血、补脑。做法 做法一 食材准备 主料：菠菜500克 调料：猪油（炼制）25克、酱油3克、盐3克、味精2克、姜4克 制作...
菠菜清汤含有丰富的维生素以及铁质，可以起到减肥和补血的作用。菠菜清汤可以促进肠胃蠕动，促进消化，可以...
豆腐菠菜清汤 简介 豆腐酸味怎样去除？如果豆腐已经有些酸味，可以用5%的苏打溶液浸泡；浸泡半个小时左右，将豆腐取出，用清水冲洗干净，酸味即可去除。 食材 豆腐 300g 菠菜 150g 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 豆腐切成小块备用。2 菠菜去根，洗净后切成段备用。3 锅内放入清汤，放入豆腐块大火烧开，...
1．通肠导便，防治痔疮 菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。主料 各2个咸蛋皮蛋 400g菠菜 配料 适量油 适量盐 适量蒜碎 适量生粉 适量清汤 营养分析 对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。...
鲜虾仁菠菜清汤 食材 菠菜 200g 鲜虾 200g 食用油 少许 葱花姜末 少许 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 鲜虾洗净，去虾线，剥出虾仁备用。2 菠菜去根，洗净，入沸水焯2分钟后，捞出沥水，切成段。3 锅内放少许油，放葱花姜末炒香，加适量水烧开，放入菠菜。4 放入虾仁，盐、味精调味，虾仁变红，即可出...