1 首先将提前煮好或泡好的海带再用开水烫一下,然后切丝。2 取香葱一根去皮,用清水洗干净备用。3 菠菜摘干净,去根,再用清水洗干净放入盘子中待用。4 取20克精制面粉放入碗中,加水凉水搅拌均匀待用 5 取鸡蛋两个打入碗中,再用搅蛋器将其打碎备用。6 开火待锅烧热后倒入适量食用油烧热后放葱花炒香,...
鸡蛋1个、菠菜两颗、 水淀粉适量 、盐适量、海带适量、葱姜蒜适量、酱油适量、 大喜大适量 、香菜两根
海带菠菜汤的做法 步骤1 备料,菠菜拦腰切断,鸡蛋打散,葱花蒜片姜片。 步骤2 海带提前20分钟泡好之后稍微剪一下,我泡多了两个人一顿吃不掉。 步骤3 水淀粉调好备用,别太少,汤略稠里面的蛋花比较好看。 步骤4 底油烧热将葱姜蒜炒香,滴入一点酱油。 步骤5 加水,快烧开未烧开的时候放入蛋液,轻轻搅拌一下,...
海带菠菜汤的做法 步骤1 备料,菠菜拦腰切断,鸡蛋打散,葱花蒜片姜片。 步骤2 海带提前20分钟泡好之后稍微剪一下,我泡多了两个人一顿吃不掉。 步骤3 水淀粉调好备用,别太少,汤略稠里面的蛋花比较好看。 步骤4 底油烧热将葱姜蒜炒香,滴入一点酱油。
冻豆腐菠菜海带汤,口味清淡,营养均衡!食材 冻豆腐 1块 海带 50克 菠菜 100克 午餐肉 1块 香菜 10克 葱花 10克 盐 1勺 蚝油 1勺 胡椒粉 5克 生抽 1勺 香油 5毫升 步骤/方法 1 冻豆腐切块 2 海带泡开后切片 3 午餐肉切块 4 菠菜洗净后切段 5 将菠菜焯水,去掉草酸,保证菜品健康美味!6 将海带...
海带和菠菜能一起放汤吃吗 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 燕路兵 内科 极速问诊 一级甲等 广宗葫芦医院 问题分析:你好,可以一起吃,海带菠菜汤 制法是:海带100克、菠菜50克、豆腐250克,调味后食用。 展开全部相关推荐孕期吃海带和白萝卜一起煮可以吗 王凤英主任医师 妇产科首都医科大学宣武医院...
满意回答 你好,可以一起吃,海带菠菜汤 制法是:海带100克、菠菜50克、豆腐250克,调味后食用。 赚钱的机会哦 2017-06-02 09:49 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。为您推荐: 其他回答 病情分析:海带和菠菜能一起做汤吃。吃前最好把菠菜用开水焯一下,把涩味焯掉。 意见建议: 芯蕾好孩子 2017-06-...
菠菜海带汤有乌发、促进排便等作用。具体情况分析如下: 1.乌发:菠菜海带汤中的碘极为丰富,是体内合成甲状腺素的主要原料,对乌发有积极作用。 2.促进排便:菠菜海带汤富含膳食纤维、不饱和脂肪酸和胶质。 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 过敏、甲状腺功能亢进症患者 ...
海带和菠菜是可以一起吃的,而且海带和菠菜都富含丰富的微量元素和维生素,搭配在一起吃有利于营养吸收,...