腌肉的时间再处理别的:煮锅加水烧开放少许植物油和1克盐,放入菜花焯水,再次开锅继续煮2分钟后关火,捞出冲凉,控水备用 步骤4 炒锅烧热放植物油,油温4成热,放入腌制好的肉片煸炒 步骤5 待肉片变色,放入控干水分的菜花翻炒 步骤6 加入味极鲜酱油炒匀 步骤7 加3克盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘 菜花炒肉的烹...
做法 将做法保存到手机 1.肉切片备用 2.葱姜切沫 3.菜花洗净掰小朵 4.锅中加入清水烧开,放入菜花 5.焯至菜花变色,捞出 6.过凉水 7.捞出沥干水分备用 8.起锅烧热放油 9.放入肉片 10.翻炒 11.炒至出油 12.放入葱姜爆香 13.放入适量生抽 14.炒匀 15.放入菜花 16.翻炒 17.淋入少许醋 18.翻...
1/10菜花掰成小朵洗净 2/10锅中水烧开焯菜花 3/10猪肉切片、葱花、姜片 4/10热油锅放入猪肉片煸炒 5/10放入葱姜炒出香味 6/10放入适量花椒粉炒匀 7/10倒入适量酱油翻炒 8/10放入焯好的菜花翻炒 9/10放入适量白糖炒匀 10/10最后放入盐和鸡精调味即可...
第1步、菜花掰成小朵，洗净。第2步、猪肉切丝，放入淀粉、料酒、少许玉米油。第3步、拌匀。第4步、姜、蒜切好。第5步、锅内加水烧开，倒入菜花焯水断生。第6步、锅内放油烧热，倒入肉丝炒熟。第7步、放入姜、蒜炒出香味。第8步、放生抽。第9步、炒匀。第10步、倒入菜花，翻炒一会。第11步、放盐调味。
做法 点击查看大图 1.准备好食材菜花切成小朵肉切片辣椒切丝 点击查看大图 2.菜花焯水 点击查看大图 3.焯完水用凉水过一下沥干水备用 点击查看大图 4.烧油炒香 姜蒜 点击查看大图 5.炒肉放少许 盐 老抽 料酒 点击查看大图 6.肉炒熟后放备用的菜花翻炒 点击查看大图 7.放调料 盐 白糖 十三香进行翻炒 点击...
做法 点击查看大图 1.菜花切好朵朵,用盐水泡20分钟再沥干水分。 点击查看大图 2.放沸水中焯一下,沥干水分备用。 点击查看大图 3.肉切片,用姜片、淀粉、香油、生抽、米酒腌15分钟左右。 点击查看大图 4.锅中热油,放肉和姜炒至变色。 点击查看大图 5.放入菜花大火快速煸炒。 点击查看大图 6.加点酱油炒匀。
菜花炒肉的做法 1.准备食材,菜花掰成小掰洗干净,猪肉洗净切片,葱姜切丝,蒜切片 2.锅中水烧开把菜花倒入锅中焯水 3.肉少里放入适量淀粉,耗油,老抽,油,十三香 4.把肉搅拌均匀腌制十分钟 5.炒好的菜花捞出空干水分 6.锅中倒入适量油,油热放葱姜蒜爆香 7.之后放入腌好的肉片, 8.肉片炒到七八分熟的...
菜花炒肉的做法 步骤1 准备食材。 步骤2 将菜花剪(切)成小块。 步骤3 洗净。 步骤4 锅内放冷水,烧开。 步骤5 倒入菜花。 步骤6 放入少许盐,焯1-2分钟。 步骤7 关火,捞出菜花。 步骤8 过两遍冷水,然后沥干水分,待用。 步骤9 瘦肉切片。
菜花炒肉的做法,菜花炒肉怎么做请看步骤:1.备好食材。2.把菜花解刀成大块焯水备用。3.瘦肉切片,小米椒切圈。4.用姜蒜炝锅。5.加入瘦肉爆炒。6.瘦肉变色后加入豆豉辣椒酱。7.加入焯水后的菜花与小米椒...
菜花炒肉的做法 简介 超级的炒菜要吃清淡的，菜花中含有多种维生素，多吃可以抗衰老哦。食材 菜花 半个 猪肉 200克 葱姜 适量 生抽 1勺 植物油 适量 鸡精 1茶匙 盐 1茶匙 白糖 1茶匙 步骤/方法 1 菜花掰成小块洗净焯水 2 葱姜切丝，猪肉切片 3 炒锅热油爆香葱姜 4 倒入肉片进行翻炒并倒入生抽炒出...