由于平时久坐,各种不好的坐姿习惯,造成脊柱和体态的一系列问题,朋友介绍这家在花园城楼上的UR普拉提,上课老师认真耐心,全程指导纠正,真的是传统大课不能给到的,菜菜老师非常专业,细心的讲解和指导,真的感受到了改变,遇到这样专业的教练,希望我可以坚持下去,在UR变得更美更变健康。
#瑜伽# 【菜菜老师课堂】办公室5min瑜伽之全身放松(下) 办公室久坐带来的腰酸背痛,来个全身的放松吧。充电5分钟,才能继续拼搏呀[挤眼]跟着菜菜老师来做吧[挤眼] http://t.cn/A6ypbEJh http://t.cn/A6yWK...
#瑜伽# 【菜菜老师课堂】办公室5min瑜伽之全身放松(中) 办公室久坐带来的腰酸背痛,来个全身的放松吧。充电5分钟,才能继续拼搏呀[挤眼]跟着菜菜老师来做吧[挤眼] http://t.cn/A6ypbEJh
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 我都这么菜了 怎么还不是你的菜瑜伽木子老师 拳击那点事 发布于:江西省 2024.12.06 00:00 +1 首赞 收藏 我都这么菜了 怎么还不是你的菜 瑜伽木子老师… 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
说实话，当初报瑜伽课的时候，看到学费我的心都在滴血。但是没想到，听了老师的饮食建议，不仅瘦了11斤，还吃得贼香！在这段减脂魔法之旅中，每一道菜都像是精心设计的"瘦身武器"。比如说凉拌虾仁玉米粒，看起来简单却美味得让人尖叫；秋葵蒸蛋，颜值与营养的完美结合；芦笋炒鸡胸肉，绝对是减脂期的天选之菜！
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🏝第四步:出师后,去瑜伽馆或健身房应聘瑜伽老师,找一个工作磨练。🏝第五步:搜索当地20个瑜伽馆和健身房,给他们打电话,说我是个人瑜伽老师,可以合作,你们需要兼职可以随时找我。🏝第六步:认真对待每一个会员,特别认真努力的给会员讲解和指导,你是为了帮助他们改善身体,一定记录前后对比,一定录视频。
最近,“陕菜探秘之旅”又添了新玩法,那就是“终南养心之温泉瑜伽”,这一次邀请的是仙道禅舞的创始人常乐老师,常乐老师是中国文化艺术交流的使者,国家二级演员。曾多次代表中国出访墨西哥,美国,澳大利亚,挪威,日本,韩国,德国,香港,并出品个人原创专辑《敬拜舞》。
这个沙拉不仅低卡还特别饱腹,特别适合瑜伽老师推荐的饮食方式。土豆软糯,西兰花清脆,培根焦香,每一口都满满的料,简直和外面买的味道一模一样,而且自己做还干净卫生。 食材准备 🥔🥚🍅 土豆 西兰花 鸡蛋 圣女果 牛肉 培根 自制芝麻沙拉汁 🥣 一勺熟芝麻 一勺日式酱油 三勺蛋黄酱 一点点橄榄油 把这些...
菜菜老师七年前辞掉航空公司的工作去当了瑜伽普拉提老,完全没有任何关系的两个职业让她很迷茫直到她遇到了#Insideflow 在这里有懂你的人!有帮助你的人 !有支持你的人 !给时间时间 给过去过去 让开始开始 #2024成都内观流年会 - InsideFlow内观流于20240714发布在抖音