简介: 菊花茶粥取菊花、大米熬煮而成,鲜甜茶香,有润肺清热、养肝明目的功效,适合中老年人及吸烟人群食用,夏季也宜多食用。菊花茶粥 所需材料菊花:适量 大米:50克 水:100毫升 冰糖:适量步骤详解热门推荐黑米黑豆莲子粥 大米海参粥 蜂蜜雪梨粥 西兰花虾仁粥 小米黄豆粥...
步骤/方法 1 1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；2 2. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸；3 3. 搅拌几下，然后改用小火熬煮；4 4. 菊花茶用热开水（80度）泡开备用；5 5. 待米烂粥稠时，将菊花茶和冰糖一起加入；6 6. 继续用小火慢煮3分钟，即可盛起食用。注...
首先，将粳米进行清洁，用冷水浸泡约半小时，然后沥干多余的水分以备使用。接下来，将锅中加入大约1000毫升的冷水，将粳米放入锅中，用旺火烧沸，让米粒开始吸收水分。当水开始沸腾后，记得稍微搅拌一下，以防止米粒粘底，然后调整火力至小火，慢慢熬煮，让米粒充分释放出浓郁的香味。在此期间，准备菊花...
1 菊花茶用热开水（80℃）泡开备用。 2 糯米100克用水洗净，加入清水浸泡30分钟捞出，控水，锅中加入鲜汤、糯米煮沸，转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠即可。 3 稠粥放入锅内，加入菊花茶及调料，上旺火烧沸，转小火慢煮3分钟，出锅装碗即可。 注意事项 菊花茶为干制品，需先用开水泡至出茶香，再煮...
泡菊花茶一般使用玻璃杯具,多选用杭白菊3~5克,沸水冲泡10~15分钟即可饮用。这样冲泡茶水之时,不仅可以赏看朵朵菊花在水中舒展,茶汤由清变黄,又可嗅触菊花散发的缕缕清香,饮之更是甘洌可口、怡神醒脑。此外还可加枸杞子滋补肝肾、清...
第354章 菊花茶粥 □原料 糯米100克,菊花茶适量。 □调料 冰糖2大匙,鲜汤1000克。 □做法 ①菊花茶用热开水(80℃)泡开备用。 ②糯米100克用水洗净,加入清水浸泡30分钟捞出,控水,锅中加入鲜汤、糯米煮沸,转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠即可。 ③稠粥放入锅内,加入菊花茶及调料,上旺火烧沸,转小火慢煮3...
山楂菊花茶 山楂五彩菊养生粥 这次试用了一下砂锅粥的功能,用过高压锅、紫砂煲以后,可以很高兴的说,我非常喜欢苏泊尔这个砂锅粥功能。煮出的粥,软烂开花却仍有嚼劲,营养损失很少,米香四溢。和用砂锅煮出的粥,口感一样没有什么区别,但是用砂锅煮,很头疼会溢出,而用电炖锅却非常方便。---材料:干山楂60克五彩...
秋季养生篇之菊花茶粥 做菊花茶粥的材料 主料:粳米100克 辅料:菊花5克 调料:冰糖20克 菊花茶粥做法 1。 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分 2。 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸 3。 搅拌几下,然后改用小火熬煮 4。 菊花茶用热开水(80度)泡开备用...
苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的功效。此粥可清暑热，有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。做法：将大米和菊花洗净入锅煮至水开，把苦瓜去瓤切成块后，同冰糖一起加入锅内，用小火煮至米烂粥稠即可。以上的食谱做起来非常的简单...