银耳莲子百合红枣枸杞羹,湿气重的人不宜多食,本视频由子夜絮猫提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
步骤1 花胶10克泡发好后,切丝; 步骤2 莲子8粒洗净,清水浸泡十分钟,去除莲心; 步骤3 红枣四颗洗净; 步骤4 枸杞10粒洗净; 步骤5 将以上食材加入煲锅里; 步骤6 加入清水220克,隔水慢炖至花胶软糯; 步骤7 加入适量冰糖即可食用! 冰糖枸杞莲子红枣花胶羹的烹饪技巧 花胶温补,每天早上空腹喝一碗,滋润养颜美肤!
红枣枸杞银耳莲子桃胶牛奶羹的做法,红枣枸杞银耳莲子桃胶牛奶羹怎么做请看步骤:1.红枣枸杞洗干净,去掉热气的枣核,切片备用2.银耳要提前泡发,提前一晚最好。煮前切成小片3.提前一晚浸泡,去掉热气的莲子心,不去也可以...
红枣银耳莲子百合汤是一款食补甜品,主要材料有红枣、银耳、百合和莲子,主要烹饪工艺是煮。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;莲子能防癌抗癌,降血压;红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效;百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的作用。所以这道甜品非常有营养价值。 作者: 鱼儿AA567 45分钟 甜味 初级 其他 其...
银耳百合莲子红枣枸杞羹的详细做法步骤:1、准备食材。 2、银耳浸泡洗净后,撕成小块,用清水浸泡一晚。 3、其余食材洗净,用清水浸泡一晚。 4、食材连同浸泡的水...
红枣银耳莲子枸杞羹 秋季是滋补的季节,多喝滋补的。一个字好喝!我家女儿很喜欢。 原料:红枣、银耳、莲子、枸杞、冰糖。 做法步骤: 第1步、莲子去掉莲子心清洗干净 第2步、红枣清洗干净备用 第3步、银耳折成小段提前浸泡半个小时 第4步、将几种材料放入锅中大火烧开,小火煮3个时,也可以用电饭锅煮3小时。一...
银耳 1大朵莲子 1把红枣 8个糖小朵零卡路 适量枸杞 适量清水 适量 做法步骤 1、银耳一朵洗净，充分泡发。2、莲子提前泡五个钟头。3、红枣，枸杞洗干净备用。4、所需食材已全部到位。5、银耳焯水后掰小朵。6、莲子也焯水一分钟。7、锅中水开后，放入银耳和莲子小火慢炖一小时，我今天没有耐心，就用高压锅...
莲子，它的味道有点淡淡的清香。莲子里含有莲子碱等成分，这使得它具有养心安神的功效。有时候人压力大，晚上睡不好觉，就像热锅上的蚂蚁一样烦躁。这时候如果来一碗红枣枸杞莲子银耳羹，莲子就能发挥它的作用，帮助平复心情，让你能睡个好觉，就像有一双温柔的手，轻轻安抚你的神经。银耳可是这道羹里的“胶质感...
百合莲子枸杞红枣银耳羹 电炖锅、电饭煲、养生壶、焖烧壶、高压锅的做法步骤 步骤1 将雪耳冷水泡发30分钟,冬天可以用温水,时间急用热水泡15分钟也可以,泡开后掰成小朵 步骤2 龙牙百合、若羌红枣、通芯莲子、宁夏枸杞洗净后,和银耳一起加入锅中,加入没过食材2厘米的水量 ...
枸杞 20粒左右 枸杞红枣银耳莲子羹的做法步骤 步骤1 鲜银耳洗干净后撕成小朵,莲子、红枣、枸杞洗干净,一起放入电压力锅中。 步骤2 根据个人口味放入适量黄冰糖,加适量常温矿泉水,水面与食材齐平即可。开蹄筋档,多炖一会儿更易出胶。 步骤3 做好啦 菜谱...