1/6锅里注入适量清水。 2/6水烧开后倒入冰糖。 3/6待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。 4/6然后打入土鸡蛋煮沸。 5/6最后将洗干净的新鲜百合倒入。 6/6水一烧开即可熄火。 小贴士 新鲜百合只需略煮即可。 点击展开全部6个步骤
冰糖百合莲子糖水的详细做法步骤:1、鲜莲子、鲜百合分别清洗干净,将鲜百合逐瓣剥开 2、锅里下适量水和莲子,水沸后慢火煲45分钟 3、下百合继续煲15分钟 4、...
莲子百合糖水一般是由莲子、百合加冰糖制成的,其功效通常是润肺止咳、镇静安神、健脾和胃等。 1、润肺止咳:百合性寒,冰糖性平,两者合用后能起到养阴润肺、止咳的作用,有助于改善咳嗽、咳痰等症状。 2、镇静安神:莲子归脾、肾、心经,百合归肺、心、胃经,具有养心安神、镇静的作用,出现心烦失眠、多梦、心悸等症状...
莲子百合冰糖水具有清心去热、养阴润肺的效果，莲子百合冰糖水性温和。莲子百合冰糖水也有清热解毒和去火的...
🍀【材料】准备百合20克、莲子20克、红枣10颗,以及适量冰糖。🍀【做法】将干百合用清水浸泡约3小时,直至完全泡发。接着,将泡发好的百合、莲子、红枣一同放入锅中,加入适量清水,煮沸后继续煮5分钟左右。待自然晾凉后,加入冰糖即可享用。🍀【功效】这款冰糖水具有清心安神、滋养心神的作用,特别适合心火旺盛的...
1.锅里注入适量清水。2.水烧开后倒入冰糖。3.待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。4.然后打入土鸡蛋煮沸。5.最后将洗干净的新鲜百合倒入。6.水一烧开即可熄火。
【去心火小食谱】莲子百合冰糖水~材料:百合20克,莲子20克,红枣10颗,冰糖适量。做法:干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发,然后将莲子、红枣和泡发好的百合一并倒入锅中,加适量清水,烧开后继续煮5分钟左右即可,自然晾凉后加入冰糖即可饮用。功效:清心安神,滋养心神。#广中医深圳医院# #养生食谱# #养生糖水# ...
冰糖百合莲子汤的主要作用是清热降火和滋阴补肺，如果在平时生活中出现咳嗽的症状，那么可以喝一些冰糖百合...