珍藏多年的黑莲子咋吃#吃莲子有什么好处 - 圆脸蛋于20230812发布在抖音,已经收获了263个喜欢,来抖音,记录美好生活!
新鲜莲子剥皮即可吃，苦的是莲子心，莲子心微苦，但有清热功效，夏天吃新鲜莲子很好。新鲜莲子还可以做菜，一般用晒干的莲子做汤粥，口感好。
可以吃莲藕，把洗净的莲藕切成块，红枣切块。2.在装水的锅中倒入莲藕，莲子，红枣，加入适量冰糖，盖上锅盖。3.煮一个半小时，即可食用 如果吃莲子可以煮熟压碎做糕点次
直接去煮熟了吃。像煮板栗。当然还是剥了皮好。 莲子价格 莲子供应 莲子收购 莲子功效 莲子心与甘草能经常泡水喝吗? 莲子心,降心火,和甘草一起泡茶喝很好。可以经常喝,至于喝多长时间,自己掌握,任何时候,请记住一句话:物极必反,适可而止。 查看详细 ...
第一次吃。出于好奇叮咚了两个#莲蓬但莲子咋一点味道都没有考虑中午拿了炖猪蹄了或者晚上煮稀饭🤔 #吃货日记 #莲子 #莲子 #做饭 - 考博的平凡人于20240704发布在抖音,已经收获了0个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1.备好的莲子用清水给它洗干净,莲子一般是用干莲子。如果有新鲜莲子也是可以的,干莲子就稍微洗一下就好。因为我们是要炖汤,所以简单洗一下就可以了;如果说要用蒸的或者是煮的话,就需要泡水,让它泡软就更容易煮熟。莲子里面有一个莲子心,这个部位有很好的清热去火,如果敢吃的话建议不要去掉。
莲子的话我们可以提前放水中清洗一下,或者是浸泡半小时,把莲子处理干净放在一旁。莲子里面的莲子芯不用去掉,直接下锅炖汤,有一定的清热润肺,还有健脾好处。 现在我们来准备一个锅,里面放入备好的瘦肉,小肠以及莲子,然后倒入水,盖上盖子放在锅里面炖煮。这种小炖锅非常方便,建议大家需要的话可以去入手一个,用它来...
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