荷花白菜的做法步骤 步骤1 肉馅放料酒 花椒面 盐 味精 蚝油 酱油 鸡蛋 步骤2 肉馅顺一个方向搅拌均匀 步骤3 白菜帮斜刀3到4厘米的片 步骤4 切好 步骤5 白菜焯水 水里放几滴豆油 少许盐 软到能弯曲捞出 放凉水里捞出备用 白菜凹面卷上肉馅 码盘 荷花花瓣完成 步骤7 码盘成功 步骤8 上汽 蒸20分钟 步骤9...
荷花白菜，一种营养丰富的蔬菜，提供了丰富的能量和多种必需营养素。首先，它热量适中，每份含有约725.13千卡的能量，能满足日常所需的热量供给。在蛋白质方面，荷花白菜含量较高，每份含有38.23克，对于维持肌肉和组织的健康非常重要。它的脂肪含量为45.60克，其中包含了多种不饱和脂肪酸，对心血管健康...
荷花白菜，一道精致的私家菜，以清蒸工艺呈现，让人眼前一亮。此菜的口感独特，造型美观，白菜经过蒸煮，变得酥烂可口，搭配豆腐和韭黄，鲜香四溢，令人回味无穷。主料选用的是500克新鲜白菜，搭配200克嫩豆腐，以及250克爽脆的韭黄，为菜品增添了丰富的层次感。调料方面，仅需少许盐(3克)、味精(1克)、...
薄荷食物库/私家菜/ 荷花白菜 健身人群一般人群 荷花白菜的热量和减肥功效 热量:70大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)70.00 碳水化合物(克)5.02 脂肪(克)4.58 蛋白质(克)2.69 纤维素(克)0.76 ...
荷花白菜 大白菜也可以这么美,和猪里脊肉馅搭配起来鲜鲜甜甜的,那叫一个绝。 荷花白菜的做法步骤 步骤1 白菜的二层帮子备用 步骤2 片成薄片 步骤3 肉馅用盐糖胡椒粉酱油鸡精 葱姜蛋白 淀粉向一个方向搅匀 步骤4 包好肉馅摆好 步骤5 摆好花型,中间点缀胡萝卜碎,上锅蒸7-8分...
美味的荷花白菜 食物热量: 691 大卡 / 1029克 碳水化合物: 每1029克荷花白菜含有≈ 52.27 克碳水化合物,占比约 5.08%。 脂肪: 每1029克荷花白菜含有≈ 43.4 克脂肪,占比约 4.22%。 蛋白质: 每1029克荷花白菜含有≈ 30.15 克蛋白质,占比约 2.93%。 纤维素: 每1029克荷花白菜含有≈ 8.06 克纤维素,占...
荷花白菜卷是一道色香味俱佳的中式菜品，它以白菜和肉馅为主要材料，通过巧妙的包裹和烹饪技巧，使得成品既美观又美味。以下是荷花白菜卷的正确做法：【材料】白菜叶：6片（选择大而完整的）猪肉馅：200克 香菇：3朵（切碎）虾仁：50克（切碎）胡萝卜：半根（切碎）青葱：适量（切碎）姜末：适量 盐：...
首先，准备所需材料：白菜，要去掉老帮和叶片，将其切成坡刀片。葱和姜要切成末，而韭黄则切成碎末备用。接着，将豆腐捣成细腻的泥状，然后加入切碎的韭黄末，再依次加入适量的盐、味精、料酒和香油，调制成香味浓郁的馅料。接着，将调好的馅料逐个塞入白菜帮，细心地塑造出荷花的形状，然后放入蒸锅中...
🔍莘莘草堂的清·道光粉彩荷花白菜纹盖碗,矾红寿桃款,真的是让人一见倾心。与同治晚期的同纹饰盖碗相比,道光时期的工艺绘制显得更加精细,历史时局和国力财力的影响在其中可见一斑。🎨🌸道光朝的盖碗,品类丰富,画片精致,整体工艺水平在盖碗历史中堪称前所未有。晚清民国的盖碗虽然也有精品,但大多良莠不齐,难以超...