做法步骤 1、桃胶、皂角米、燕窝分别泡12小时 2、两颗草莓切丁 3、主锅中放入泡好的桃胶、皂角米、燕窝、冰糖、枸杞、红枣和水 4、停刀炖煮20分钟 5、放入草莓丁再煮10分钟 6、碗中倒入煮好的成品6-7分满，杯口插草莓，一杯晶莹剔透的养生燕窝补品就做好了 桃胶的营养功效 桃胶是一种浅黄色透明的固体天...
(1)准备材料:燕窝1片,草莓2个,冰糖少许。 (2)将燕窝放入玻璃容器,加入纯净水浸泡4-5小时,期间换水1-2次。 (3)将泡发好的燕窝放入炖盅加入刚没过燕窝的水量。 (4)将炖盅放在蒸锅上,隔水炖煮20分钟(喜欢软糯口感的朋友可炖煮25分钟)。 (5)炖煮期间,将草莓洗净,切成小块。 (6)炖煮完成后,将燕窝取...
步骤1 桃胶、皂角米、燕窝分别泡12小时 步骤2 两颗草莓切丁 步骤3 主锅中放入泡好的桃胶、皂角米、燕窝、冰糖、枸杞、红枣和水 步骤4 停刀炖煮20分钟 步骤5 放入草莓丁再煮10分钟 步骤6 碗中倒入煮好的成品6-7分满,杯口插草莓,一杯晶莹剔透的养生燕窝补品就做好了 桃胶皂角米草莓炖燕窝的烹饪技巧 做菜...
燕窝1 冰糖 少许 草莓2个 草莓炖燕窝的做法 1. 1. 选择一片好的燕盏 2. 2、燕窝放入玻璃容器,我用的是我家的燕密盏,性价比最高的一款燕窝,特别适合自己吃,一盏大概7克,也就是说可以共两个人享用,一般每人每天食用燕窝3-5克的量为宜。 3. 3、将炖好的冰糖燕窝晾凉,加上新鲜草莓即可。 烹饪技巧 草莓...
燕窝中的免疫球蛋白和草莓中的维生素C、维生素E等成分,能够提升身体的抵抗力增强对各种疾病的防御能力。 ### 调节内分泌 草莓炖燕窝中的天然激素成分,如燕窝中的雌激素和草莓中的植物雌激素,能够帮助调节内分泌,改善女性生理期的不适。 ### 草莓燕窝的做法与功效 下面...
草莓燕窝炖奶的做法如下:1.将干燕窝用清水浸泡3-4小时直至完全泡发。2.用镊子挑去燕窝中的细毛和杂质顺着燕窝纹路撕成细丝。3.准备一个炖盅将...
炖燕窝时草莓的加入时间是决定成品口感的关键因素之一。为了保持草莓的新鲜度和口感,建议在燕窝即将炖好时再放入草莓。一般而言,燕窝炖煮约40分钟后将草莓切成小块加入,继续炖煮10分钟即可。这样既能确信燕窝充分吸收水分,达到理想的软糯状态,又能保证草莓的鲜美多汁。过早加入草莓会使草莓失去其原有的风味,过晚则可...
炖煮草莓牛奶燕窝的详细步骤 1. 浸泡燕窝:将干燕窝放入冷水中浸泡4-6小时,直至完全软化。期间需多次换水,保证去除燕窝中的杂质。 2. 清洗燕窝:用流动清水轻轻冲洗燕窝表面去除残留的灰尘和其他杂质。留意不要用力搓洗,以免破坏燕窝的结构。 3. 炖煮燕窝:将清洗干净的燕窝放入炖盅内,加入适量纯净水(约10倍于燕窝...
在炖煮燕窝的最后两分钟,加入适量的冰糖,让燕窝充分吸收冰糖的甜味。 6. 炖煮草莓 在炖好的燕窝中加入准备好的草莓,继续炖煮2-3分钟,让草莓的鲜味融入燕窝中。 7. 装碗享用 炖好的草莓燕窝装入漂亮的碗中,即可享用。 三、草莓燕窝的营养价值 1. 氨基酸:燕窝中富含18种氨基酸,其中包含人体必需的8种氨基酸,...
- 燕窝或燕碎:3g - 新鲜草莓:4颗 - 牛奶:50ml 2. 辅料: - 纯净水:适量 - 冰糖:适量 三、炖制详解 1. 泡发燕窝 将燕窝或燕碎用清水浸泡3-4小时,直至完全泡发。期间可用镊子挑去燕窝中的细毛和杂质,顺着燕窝纹路撕成细丝。 2. 炖煮燕窝