秘密1：茶中的茶多酚是强大的抗氧化剂 茶叶中含有丰富的茶多酚，这是茶叶的主要抗氧化成分。茶多酚被认为对抵抗自由基有益，这些自由基是与多种疾病，包括癌症和心脏病，有关的有害分子。抗氧化剂有助于保护身体免受氧化应激的伤害，有助于维持健康的细胞功能。秘密2：茶对心脏健康有益 多项研究表明，茶饮用与...
随着研究的深入，人们发现茶对肠道的影响十分复杂，其中还涉及一种关键微生物——AKK菌，这背后有着许多值得了解的知识。茶中含有茶多酚、儿茶素等成分，它们对肠道菌群能起到调节作用。肠道菌群是庞大且复杂的微生物群体，虽然它们个体微小，却在人体中发挥着巨大作用。它们如同勤劳的“小工匠”，参与食物消化和营养吸...
一、茶多酚：强大的抗氧化剂 茶多酚是茶叶中最重要的活性成分，是多酚类物质的总称，包括儿茶素类、黄酮类、花青素和酚酸等多类化合物。其中，儿茶素类化合物占茶多酚总量的60%以上，是茶叶品质的主要决定因素。茶多酚中含有多个酚羟基，具有较强的抗氧化性和清除自由基的能力，可以说是一种天然的抗氧化剂。自由...
明·李中立的《本草原始》称茶能“搽小儿诸疮”; 明·吴瑞撰的《日用本草》称茶能“治热毒赤白痢”; 清·黄宫绣撰的《本草求真》称茶能治“血痢”; 清·张璐撰的《本草逢源》称茶能“止痢”。 轻身换骨 唐·孙思邈的《千金要方》称茶能使人“有力”; 宋·苏颂的《本草图经》称茶能“固肌换骨”; ...
菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，特别适合长时间使用电脑或感到眼睛疲劳的人群。菊花中的黄酮类化合物和维生素A有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。定期饮用菊花茶，可以帮助减轻眼睛干涩、模糊等症状，对于经常熬夜的人来说，也是很好的选择。乌龙茶：适合消化不良者 乌龙茶介于绿茶和红茶之间，它具有助消化、解油腻的...
茶水中的茶多酚、膳食纤维等成分，可以吸附、乳化油脂，有利于脂肪的消化，但同时也可以抑制消化液中脂肪酶的活性，使之失效，不能消化脂肪。在这种情况下，茶水就充分发挥了“解腻和“刮油”的作用。专家提醒：“刮油”实际上也是一种“抗营养作用”，是不利于⻝物中营养素的消化吸收和利用的。这对于一些想补充...
茶叶含有的营养成分是比较多的,如茶酚胺、鞣酸、咖啡因等,这些成分对中枢神经系统都有一定的刺激作用,增加兴奋性,同时可以增加性刺激的敏感性,可以提高性生活的质量。 性功能降低的原因有很多,常见的有疲劳、过度性生活、不良生活行为习惯、某些疾病等引起的。喝茶对性功能有一定的提高作用,但是并不能根本解决性功能...
喝茶对减肥有什么影响喝茶真的能减肥的吗 饮茶可以减肥吗 任正新主治医师 张掖市人民医院 三甲 饮茶确实有减肥功效,但需要注意以下几点:1.不是所有品种的茶都能减肥,不同的人体质和喝茶减肥的效果也会有所不同。2.乌龙茶和普洱茶有去除油腻效果,杜仲茶可以降低中性脂肪,橙山楂茶能 喝茶真的能减肥的吗 白玉焕副...
喝茶一般能提神。 茶中含有咖啡因,咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。咖啡因是从茶叶和咖啡中提取出来的一种生物碱,能有效地祛除疲劳,兴奋神经。茶叶泡开2分钟左右的时候,就已经有70%-80%的咖啡因溶解在水里了,这个时候喝茶有明显的提神效果。随着茶叶泡的时间...