第1步、丝瓜和茭白洗净准备就绪。第2步、丝瓜去皮切片浸泡水中，加一点白醋避免氧化哦。第3步、茭白切片装盘。第4步、蒜和葱改刀装盘。第5步、锅中入油烧热放入葱蒜爆香，放入茭白翻炒一下。第6步、加入丝瓜翻炒均匀。第7步、放入蚝油调味。第8步、出锅加盐即可盛出。第9步、成品图。第10步、成品图。小...
导读一般情况下,茭白和丝瓜能一起吃,但要适量食用。茭白和丝瓜各自含有不同的营养成分,一起食用可以提供更全面的营养支持,满足身体各种需求。茭白和丝瓜都富含膳食纤维,一起食用可以更好地促进肠道蠕动,改善消化功能。... 一般情况下,茭白和丝瓜能一起吃,但要适量食用。具体分析如下: 茭白富含蛋白质、糖类、维生素B...
1. 茭白洗净 点击查看大图 2. 去外皮 点击查看大图 3. 斜刀切片 点击查看大图 4. 丝瓜去皮 点击查看大图 5. 滚刀切块 点击查看大图 6. 热锅起油 点击查看大图 7. 倒入茭白煸炒 点击查看大图 8. 接着倒入丝瓜一起煸炒 点击查看大图 9. 待7成熟放入盐 点击查看大图 10. 现磨黑胡椒 点击查看大图 11. ...
该模式是在大棚茭白种植的基础上创新形成的一种新的立体种植模式。设施茭白-丝瓜套种模式,一般于5月下旬大棚茭白(夏茭)采收后,大棚边套种丝瓜,引蔓上棚,无需另外搭架;7月下旬利用丝瓜蔓遮阴来提高秋季茭白的移栽成活率。这一种植模式节省了丝瓜的搭架成本,提高了土地利用率和产出率,增加了农民的收入,缙云等地自...
丝瓜炒茭白,十分钟搞定,清淡鲜美 美食天下 丝瓜炒茭白By米拉Miira原料:丝瓜、茭白、葱、蒜、油、盐、蚝油、白醋。做法步骤:第1步、丝瓜和茭白洗净准备就绪。第2步、丝瓜去皮切片浸泡水中,加一点白醋避免氧化哦。第3步、茭白切片装盘。第4步、蒜 推荐权威三甲专家 顾红柳副主任医师营养科 常州市第一人民医院 三...
丝瓜茭白炒鸡蛋 30次观看 · 4月前· 发布于 山东 赞赏 转发 1 1美食时刻 美食分享 美食分享[超话] 家常菜[超话]美食驿站空间 1.2万粉丝 关注 #美食时刻##美食分享# 丝瓜茭白炒鸡蛋,清脆爽口,丝滑鲜嫩,营养美味!!!#美食分享[超话]##家常菜[超话]# ...
有机茭白一根 油1-1.5汤匙 勾薄欠,可选: 玉米淀粉1茶匙 清水1汤匙 #388 杭州-虾干茭白丝瓜小炒的做法 盒马的糯丝瓜 用一根,炒前再刨皮切块 要想小炒菜好吃,事先准备高汤,我用5只舟山虾干,加了现成的鸡汤(昨天在叶马打包回来的咸肉蒸土鸡,汤很鲜)或清水没过,上笼蒸个20-30分钟 ...
该模式是在大棚茭白种植的基础上创新形成的一种新的立体 种植模式。设施茭白-丝瓜套种模式,一般于5月下旬大棚茭白(夏茭)采收后,大棚边套种丝瓜,引蔓上棚,无需另外搭架;7月下旬利用丝瓜蔓遮阴来提高秋季茭白的移栽成活率。这一种植模式节省了丝瓜的搭架成本,提高了土地利用率和产出率,增加了农民的收入,缙云等地...
准备食材：将丝瓜去皮切成滚刀块或者条状，茭白去皮切片或段。蒜瓣和姜剁成末，青红椒切丝或圈备用。焯水处理：将切好的茭白放入沸水中焯水1-2分钟，捞出后立即过冷水，以保持脆嫩，沥干水分备用。热锅凉油：在锅中加入适量的食用油，油温热至5成热时，下入蒜末和姜末爆香。炒丝瓜：将丝瓜倒入锅中...