第1步、豆腐放蒸锅里蒸半小时去除豆腥味，然后放凉。第2步、放凉的豆腐切成片摆在盘中备用。第3步、把蒜和香葱叶分别剁碎成泥状。第4步、取一小碗，放入剁好的蒜泥和香葱泥，调入盐、酱油、鸡精、香醋、油辣子、花椒油、香油和两汤匙的凉白开调成味汁。第5步、把调好的味汁淋在豆腐上。第6步、在豆腐上...
茉莉豆腐的做法如下：材料准备：鲜茉莉花30克，豆腐100克。烹饪步骤：先煮豆腐，待水煮沸后。下入茉莉花。再次煮沸后即可起锅，以保持其自然清香之味。茉莉豆腐的功效主要包括：芳香化湿：茉莉花具有独特的芳香气味，有助于化解体内湿气。解油腻：茉莉花能化油脂，适合在油腻饮食后食用，帮助消化。减肥：...
1/6豆腐放蒸锅里蒸半小时去除豆腥味,然后放凉。 2/6放凉的豆腐切成片摆在盘中备用。 3/6把蒜和香葱叶分别剁碎成泥状。 4/6取一小碗,放入剁好的蒜泥和香葱泥,调入盐、酱油、鸡精、香醋、油辣子、花椒油、香油和两汤匙的凉白开调成味汁。 5/6把调好的味汁淋在豆腐上。 6/6在豆腐上放入腌制的茉莉花即...
1、材料：鲜茉莉花30克，豆腐100克。2、首先先煮豆腐，水沸后下茉莉花。3、然后再沸即起锅，取自然清香之味。4、功效：有芳香化湿、解油腻、减肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能调节更年期妇女内分泌功能，对更年期妇女肥胖有减肥健美的功效。
琵琶茉莉豆腐是以茉莉花、嫩豆腐等为主料制作的药膳。药膳配方 茉莉花15克,嫩豆腐150克，猪瘦肉末、料酒各100克,鸡蛋1只,火腿丝、水发香菇各25克,鲜汤250克,精盐.味精、白糖、胡椒粉、黄酒、葱姜汁各适量。功能效用 理气健脾,益气补虚。制作方法 1.将茉莉花取瓣洗净待用;豆腐下沸水锅焯一下捣成泥,与猪肉末...
茉莉花烧豆腐是以茉莉花、豆腐等为主料制作的药膳。药膳配方 茉莉花50克,豆腐400克,葱花、生姜末各5克,精制植物油50克,料酒、湿淀粉各10克,索鲜汤100克,精盐、味精各适量。功能效用 理气解郁,健牌利湿。制作方法 1.豆腐切成片;茉莉花洗净，放入沸水中焯一下捞出，用冷水中凉,沥净水分。2.炒锅上火，放油烧...
茉莉花拌豆腐 茉莉花拌豆腐的做法 1.豆腐放蒸锅里蒸半小时去除豆腥味,然后放凉。 2.放凉的豆腐切成片摆在盘中备用。 3.把蒜和香葱叶分别剁碎成泥状。 4.取一小碗,放入剁好的蒜泥和香葱泥,调入盐、酱油、鸡精、香醋、油辣子、花椒油、香油和两汤匙的凉白开调成味汁。
1.豆腐放蒸锅里蒸半小时去除豆腥味,然后放凉。 2.放凉的豆腐切成片摆在盘中备用。 3.把蒜和香葱叶分别剁碎成泥状。 4.取一小碗,放入剁好的蒜泥和香葱泥,调入盐、酱油、鸡精、香醋、油辣子、花椒油、香油和两汤匙的凉白开调成味汁。 5.把调好的味汁淋在豆腐上。
防治高血压食谱 茉莉..防治高血压食谱 茉莉花豆腐茉莉花是著名的保健花卉。它的成分和特殊香味,对人体的内分泌系统有着很多调节作用。 茉莉花豆腐方:取干茉莉花15克(鲜茉莉花更好),豆腐100克。