茄泥的用料 小茄子3个太太乐儿童酱油1勺 醋1/3勺香油2滴 香菜适量 步骤1 小茄子洗净切十字刀,上锅蒸熟(这一锅有大人的,小朋友就用了三根) 步骤2 蒸好的茄子撕成条 步骤3 小碗中加入香菜,太太乐儿童酱油,醋、香油 步骤4 调好料汁备用 步骤5
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蒸茄泥的做法,蒸茄泥怎么做请看步骤:1.茄子去皮2.切小块3.上锅蒸十分钟4.放上蒜末和香油5.放上太太乐小小瓶特级酿造酱油。0添加,减盐25%,所有成分源自熟悉的食材6.翻拌均匀即可开吃啦
茄子 1个 大蒜 2瓣 盐 适量 蒸茄泥的做法 步骤1 茄子洗净切片 步骤2 上锅蒸 步骤3 蒸熟了放盐和蒜泥 步骤4 拌均匀 蒸茄泥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!创建时间:2022-01-20 ©本菜谱的做法由 豆粉1601028976 编写,未经授权不得转载 豆...
花生油 适量 酱油 适量 葱花儿 适量 步骤/方法 1 首先将长茄子切成条，放入蒸锅或者电饭煲蒸八分钟左右（软烂为止）。2 开火，上锅，倒入适量花生油。3 油热后，倒入茄子翻炒。4 在翻炒的过程中用锅铲适当按压茄子条，让它散烂。（这一步很关键）5 加入适量盐和酱油（忘拍酱油图了，表好意思）6 加入我家...
蒸茄泥是夏季百姓餐桌上的常客。茄子洗干净，切成片，上锅蒸熟，挤出水，压成泥，用芝麻酱、蒜泥为主的调味料调味。简单又健康的一款美味。原料：茄子、橄榄油、盐、芝麻酱、生抽、白糖、香醋、蒜、红尖椒。做法步骤：第1步、茄子洗干净 第2步、将茄子切成片 第3步、切好的茄子入蒸锅蒸熟 第4步、利用这个...
🍆茄子买回来别总红烧了,试试这道凉拌茄泥,夏天吃清爽开胃还不油腻! 🍆首先准备一个圆茄子,削去外皮,切成均匀的大厚片,装入盆中,加入没过茄子的清水,撒上一勺精盐,浸泡一会,这样蒸的时候不会发黑。 🍆锅中水烧开,把茄子放在蒸屉上,大火蒸八分钟。蒸茄子的时候,调个料汁。首先用刀把蒜一粒粒的拍碎,...
味鲜美、浓香味。茄子做法很多，煎炒烹炸都能烹调出美味，但一定要选择健康的吃法。很多人做茄子时，喜欢用油炸或“过油”烧茄子，虽然美味，但高温会造成茄子中营养的严重损失，其保健作用也就大打折扣了，而且高热量高油脂的摄入也对身体不利。因此，在茄子的所有吃法中，凉拌茄泥最健康。食品特点 软、烂、香。
蒸茄泥，是以茄子为原料制作的一道口味清淡的中餐菜品。简介 茄子好吃。有好多做法，蒸茄泥是最简单的方法之一，不失茄子本身的鲜香的味道。茄子的食疗作用；茄子是为数不多的紫色蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化...