鸿范蓉娜的故事 11月6日 16:19 来自微博weibo.com 死亡公路-在美国爱达荷州的州立公路上,离因支姆麦克蒙14.5千米处,有一个被司机们称为爱达荷魔鬼三角地的恐怖翻车地带。正常行驶的车辆一旦进入这一地带就会突然被一股神秘的力量抛向空中,随后又重重地摔到地上,造成车毁人亡的惨重事故。 ...
鸿范蓉娜的故事 22-01-3 00:54 来自微博weibo.com 【洪渡河漂流】洪渡河漂流位于务川南大门丰乐镇境内楠木铁索桥至丰乐桥河段,紧靠务凤公路。河段全长12公里。滩连碧波,挥浆拨浪,有惊无险,乐趣横生。两岸或壁立千仞、天开一线,或回峰阔岸、河水清涟,或岸沚汀兰、翔鱼浮鸳,渔家小舟穿梭其间,大有两岸猿声...
鸿范蓉娜的故事 22-04-5 00:36 来自微博weibo.com 【番茄鸡蛋菠菜汤】菠菜放沸水锅中焯一下,焯水能去除菠菜中大部分的草酸;番茄洗净切小块,葱切末,鸡蛋打散备用;锅中放油,下入番茄块、葱末,中火炒至番茄变软、出汁,加入适量开水煮2-3分钟;加入鸡蛋液,边加边用筷子搅拌使蛋液散开;立即加入菠菜和适量盐,...
鸿范蓉娜的故事 21-05-13 21:27 来自微博weibo.com 【咸蛋黄豆腐】豆腐切小块,水烧开加半茶匙盐,煮2分钟。煮豆腐期间做:咸蛋黄切丁,香葱切末。煮好的豆腐过冷水沥干。锅里放少许油,把蛋黄丁炒散。放入豆腐,炒均匀。兑半碗水,一茶匙盐,一起大火煮开,小火焖五分钟。大火收汁,出锅前撒葱花即可。 ...
鸿范蓉娜的故事 20-07-1 09:47 来自微博weibo.com 【优质睡眠补充身体水分】优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠,因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段,超过12点睡觉就属于熬夜,熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题,而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。 ...
鸿范蓉娜的故事 21-02-24 08:23 来自微博weibo.com 【彩椒圈太阳花煎蛋】红黄彩椒任意,鸡蛋 2—3个。将彩椒洗净后去蒂切成宽度约0.5—0.8cm的彩椒圈。平底锅加热,倒入少量食用油抹匀锅底,彩椒圈入锅。取鸡蛋分别打入彩椒圈中,中小火单面煎制。鸡蛋凝固可自如移动彩椒圈时,撒适量盐、黑胡椒调味。取出,随个人...
鸿范蓉娜的故事 22-04-8 08:36 来自微博weibo.com 【茄汁小黄鱼】1.小黄鱼去肚肠、去鳞洗净2.西红柿去皮切块,准备葱姜蒜3.起油锅煸香葱姜蒜4.放入黄鱼煎一下,放料酒5.放西红柿、盐6.放生抽很老抽7.放开水大火煮开后改中小火8.煮到西红柿浓稠,鱼肉熟透即可。 ...
鸿范蓉娜的故事 22-04-8 03:50 来自微博weibo.com 【水喝对了治小病】①减肥:柚子汁清胃润肠,吃柚子比喝柚子汁减重效果好。②便秘:芦荟汁刺激大肠蠕动缓解便秘。③助眠:甘菊茶有助镇定、舒缓情绪、有助睡眠。④缓解辛辣:酸奶所含的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感,脱脂乳制品不具有此功效。 ...