显而易见，范冰冰对于运动减肥瘦身并不感兴趣，简而言之就是懒，那么对症下药的最好方法，莫过于懒人减肥法，主要是通过饮食方面进行控制，也就是我们常说的食疗减肥。比如前段时间，范冰冰分享的“断糖疗法”，坚决不吃含糖的食物，包括像果糖、碳水化合物和咖啡等等。据范冰冰自曝称，已经坚持了快一个月的时间，...
最近一段时间,女星范冰冰再次以“辟谷”的方法开始“减肥事业”,并且及时更新社交动态,和粉丝们分享减肥过程。6月26日,范冰冰透露自己经过7天的辟谷减肥之后,体重成功减掉了12.5斤,成果可以说是十分显著了。 范冰冰称,这是她辟谷打卡的第七...
所以范冰冰也下定决心开始减肥，看她的近照，整个人是消瘦了不少。范冰冰也发了视频跟大家分享自己减肥的办法。她说自己的目标是100斤，现在体重是106斤，接下来的时间会继续努力减掉6斤。而且范冰冰是在25天的时间里减掉9斤的，我们看到视频中的范冰冰脸蛋尖了很多，没有什么肉感了。而且一直被说显胖的小胳臂，也是...
坚持健身多运动燃烧脂肪，减肥的时候选择适合自己的运动，看到范冰冰那大汗淋漓的健身照片，也知道她是有多拼，范冰冰在健身房里进行了很多力量训练，这也是快速的燃烧脂肪，如果没有时间去健身房，她也会在家里做一些运动，就比如普拉提运动，她会拿出半个小时来进行健身，不仅能够塑身，还能够减肥，为了练出好身材，范...
在微博中，之前范冰冰还分享了她的“断糖”减肥法，据她称，25天减了9斤，这个听起来的确是很有效的。这个方法在明星之中还是很流行的，比如，张韶涵，罗志祥，还有关晓彤。大家都表示短时间很有效。不过这个方法却不适合长期执行，人类的三大主要营养物质，碳水，脂肪，蛋白。按照断糖法，就要完全的禁止碳水的摄入，...
范冰冰减肥食谱一 瘦身早餐：1杯减脂50%牛奶+1个水煮蛋+1块木瓜+1块蒸南瓜 瘦身午餐：1杯南瓜浆+1盘凉拌蔬菜+香煎牛里脊50克 瘦身晚餐：一杯无糖豆浆+1片黑麦面包+10克松子仁 范冰冰减肥食谱二 瘦身早餐：1片脱脂奶酪+5克核桃仁+1个水煮蛋+1块烤南瓜 瘦身午餐：1盒低脂酸奶+2块蒸南瓜+煎三文鱼60克 瘦身...
范冰冰也在视频中大方公开了自己现在的体重是106斤，但是她的目标是可以减到100斤，不得不说范冰冰小姐姐，对自己的要求是相当严格呀。她还自曝已经用这个方法减掉了9斤，希望自己可以再坚持一下。范冰冰表示用这个方法来减肥，她断掉了自己所有的糖，包括碳水化合物包括果糖还有咖啡、巧克力、奶糖等等糖类。范冰冰对...
看着她最近的照片，整个人都瘦了很多。范冰冰还发了一段视频与大家分享如何减肥。她说她的目标是100斤。现在她重106斤。她将继续努力，争取在下一次减掉6斤。而范冰冰在25天内损失了9斤。我们可以看到，视频中范冰冰的脸很尖，没有肉的感觉。更重要的是，据说很胖的小胳膊瘦了很多，整个人都觉得年轻了几岁。
2月24日晚，范冰冰分享了一段减肥视频。表示这是范冰冰的“断糖”减肥分享。已经39岁的范冰冰没想到保养的如此水嫩。满脸的胶原蛋白，肤白貌美，看上去依然少女感十足，让人特别的羡慕。范冰冰在视频中表示自己目前的体重是106，25天的时间就瘦了9斤，目标体重是100斤。退居一线的范冰冰从未想过退出娱乐圈，为复出...
在视频中范冰冰一手撑着头对着镜子还分享了自己的减肥方法，范冰冰表示，断糖减肥就是把最喜欢的糖都断掉，刚开始会有些不习惯，毕竟没有多巴胺的分泌会有些不开心，时间长了就会好很多，并自曝自己已经坚持了25天，目前的体重是106，目标体重是100斤。都说范冰冰是娱乐圈的微胖美人，体重经常是三位数，比起其他女...