这道菜低脂,能有效控制体重～ 食材清单加入采购清单 10-30分钟|切墩(初级) 苦瓜一根 、 西红柿四个 、 橙子两个 、 苹果一个 、 猕猴桃三个 、 酸奶四杯 、 怡宝矿泉水小的一瓶 把所有材料切块 步骤3/5点击查看大图 一次放进去是打不了的,分两次打,材料各一半 步骤4/5点击查看大图 把所有材料的一半放进...
步骤1 把所有材料用盐水泡,洗干净 步骤2 把所有材料切块 步骤3 一次放进去是打不了的,分两次打,材料各一半 步骤4 把所有材料的一半放进去,放两杯酸奶和半瓶水打碎 步骤5 打好就可以喝了,喝不完的放冰箱 苹果蔬菜汁的烹饪技巧 ps:一定要坚持哦!!不算难吃,把它当成果汁喝就可以了,不用过滤,渣渣反而更有...
苹果果蔬汁的做法,豆果美食为您提供苹果果蔬汁的做法图文步骤,了解苹果果蔬汁所需食材,掌握苹果果蔬汁的做法技巧,让您轻松做出苹果果蔬汁。
用苹果和芹菜来打一杯冷饮，不用说营养好的不得了，就拿苹果来说吧，苹果含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。原料：苹果、芹菜。做法步骤：第1步、这种山地红苹果，特别甜，就用它做果蔬汁啦。第2步、苹果和芹菜洗净备用。第3步、苹果是无公害苹果所以没有去皮，...
苹果蔬菜汁 原料：苹果1个，白菜叶1片，生菜叶2片．蜂蜜2大匙，冷开水适量。制法：1、将苹果洗净，去皮及核，切成小块；白菜叶、生菜叶分别洗净，切成大块备用。2、将苹果、白菜叶、生菜叶放入果汁机中．加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中。
1.这种山地红苹果,特别甜,就用它做果蔬汁啦。 点击查看大图 2.苹果和芹菜洗净备用。 点击查看大图 3.苹果是无公害苹果所以没有去皮,只去核就可以,芹菜洗净切段。 点击查看大图 4.一起放入料理机里。 点击查看大图 5.加水打匀即可倒出。 点击查看大图 6.就可以直接饮用,很甜哦,如果苹果不是很甜建议加蜂蜜饮...
1.准备的材料2.苹果去皮切小丁,莴苣叶子洗净切碎,柠檬去皮去核切小丁3.所有的材料放入杯体中,放入纯净水或凉开水、矿泉水均可4.合上机头,接通电源,启用果蔬汁功能,豆浆机开始工作5.豆浆机停止工作后……
苹果蔬菜汁的做法 简介 减肥餐之苹果蔬菜汁：一杯敬小肚腩，一杯敬游泳圈……食材 苹果 1个 菠菜 50克 芹菜 50克 清水 250毫升 方法/步骤 1 所有食材洗净备用;2 锅烧热水，水开后焯菠菜，烫几十秒后捞出；3 苹果去皮去核切小块，芹菜切段，准备好；4 苹果、菠菜、芹菜、清水倒入破壁机，开启果汁程序，...
蔬菜苹果汁的做法步骤 步骤1 食材(三人份) 藕 250g 梨 1只 蜂蜜 5g 温水 500ml 步骤2 雪梨放入水中,喷上橘宝浸泡3分钟,洗净切块去心。 步骤3 莲藕洗净去皮切块。 步骤4 将雪平锅烧开一锅水,将藕块放入汆烫3分钟后捞出,倒入柳丁破壁机中,将雪梨块也倒入柳丁破壁机里。