都具有一定的治疗作用,对身体有好处,苹果主要是健脾和胃,特别是腹泻或脾胃虚寒,煮熟的苹果可以健脾止泻,苹果汁甘甜可以润脾胃,橙子汁有理气化痰、和胃降逆的功效,还具有生津液的功能,一起食用在养脾、健胃、化痰、脾虚腹泻方面有比较好的效果。
苹果橙子混合果汁 By 雨中漫步_kRsJPX 喜欢水果,也不能少了这杯混合果汁,橙子的香味和苹果在一起,非常棒呦。原料:苹果、橙子、冰糖、纯净水。做法步骤:第1步、水果洗净。第2步、橙子去皮切块,苹果切块。第3步、放入料理杯里面,放冰糖,纯净水。第4步、启动料理杯。第5步、一杯好喝的果汁就做好了。第...
苹果、橙子是常见水果,亦可入药,煮水喝的功效是通常补充营养、降逆和胃、润肠通便等。 1、补充营养:苹果口感爽脆,含有碳水化合物、维生素A、维生素E、B族维生素、维生素C、钾等营养元素,而橙子酸甜多汁,含有维生素A、维生素C、钾、钙、镁等营养成分。二者一同煮水,能够为人体提供所需的营养与能量,在一定程度上有...
橙子和苹果都含有丰富的营养成分,对人体健康有很多好处。然而,它们在营养成分方面也存在一些差异。 1. 维生素C含量:橙子中的维生素C含量非常高,每100克橙子中含有约54毫克的维生素C,而苹果中的维生素C含量相对较低,每100克苹果中含有约4毫克的维生素C。因此,在补充维生素C方面,橙子具有明显的优势。 2. 抗氧化物质...
苹果和橙子是可以一起吃的,它们同属于碱性水果,且含有大量的纤维素及维生素C。纤维素可以帮助大便轻松排出,同时,苹果中也含有有机酸以及鞣酸
苹果和橙子能同时吃,都属于一种碱性水果,而且富含纤维素和维生素C。 苹果中含有有机酸和鞣酸,能起到止泻的作用,所以苹果适合便秘人群食用。但若患有溃疡性肠炎,则不适宜吃苹果,不但不利于溃疡面的愈合,还容易引发其他并发症。 对便秘的人群,尤其是消化不良的人群,橘子也有很多好处,可以缓解一些感冒症状,如咳嗽、...
橙子和苹果都是营养丰富的水果,它们都含有许多对人体有益的营养素。然而,它们的营养成分略有不同。以下将从多个方面比较橙子和苹果的营养价值。 1. 维生素C含量 橙子是维生素C的优质来源,每100克橙子中含有约53毫克维生素C。而苹果的维生素C含量相对较低,每100克苹果中仅含有约4毫克维生素C。因此,从维生素C的角度...
锋利,并具有抗氧化的功能。食材 苹果 2个 橙子 2个 步骤/方法 1 准备好食材。2 先用奈瓷刀把橙子皮切成8瓣。3 把皮剥下来,第二个一样的操作。4 把第一个橙子皮切出V型切口,另一个切短一些边缘也切出v型切口。5 苹果切4瓣。6 用刀一左一右薄厚适中的分层切开推上去。7 摆盘,橙子放在中间。
适量 步骤 1 橙子和柠檬用盐把皮搓洗一下去苦味,再浸泡一下效果更好哦。 3个橙子去皮取肉,剩下的橙子和柠檬切片,苹果去皮切块备用。2 先放橙子肉,加适量的水用煮的模式把果肉煮开。3 再把冰糖放进去 4 和剩下的水果一起放进去再次煮沸即可。5 能保温的小电锅哦 6 超好喝 ...
1 将苹果和胡萝卜洗净不削皮洗净;橙子剥皮。2 苹果对半切开去掉果核。将苹果胡萝卜改刀切块,橙子分瓣。3 切好的橙子、苹果和胡萝卜放进搅拌杯里;兑入500ml清水。(水的多少可以根据自己的喜好增减,喜欢浓稠的就少加一点,喜欢稀稀的就多添一些,加入的食材不能超过说明书以及随机赠送的食谱要求)4 将装好的...