2. 美容养颜:苹果中的果胶和膳食纤维有助于排毒养颜,山药中的黏液蛋白则能减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。同时,排骨中的胶原蛋白对保持皮肤弹性也有一定帮助。3. 健脾开胃:山药具有健脾开胃的作用,对于食欲不振、消化不良等症状有一定改善作用。苹果的酸甜口感也能刺激胃液分泌,帮助消化。总之,苹果山药...
1、先把排骨洗干净,放在锅里焯水,焯水的过程中,加入适量的料酒,去猪肉味。2、把焯好水的排骨倒出来用清水清洗干净,装盘备用 3、把红萝卜削皮,切块。然后和排骨一起放入锅中,加入适量的清水,大火煮开,让后转中小火煮20分钟。4、准备2个苹果,削皮,然后切块,最好不要中间的苹果心,只需...
苹果具有降低胆固醇、促进肠胃蠕动作用,是减肥美容佳品,使用苹果做汤,能够具有更显著的减肥功效。做法:准备苹果2个,海带二两,瘦猪肉半斤;将瘦猪肉洗净切片,飞水,苹果去皮,切块,海带泡水洗净;水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,转文火... +4 分享 2 赞 可诺丹婷吧 我的天使丢了69 春季养生之减肥食谱和技巧 ...
病情分析:山药枸杞排骨汤是一道营养美味的汤品,具有滋阴补肾、养颜益气、强筋健骨等功效。下面是它的做法: 所需材料: -猪肋排500克 -山药1根 -枸杞适量 -姜片3片 -料酒适量 -盐适量 -水适量 做法步骤: 1.猪肋排洗净后切成小段,放入开水中焯水去除血沫和脏物,捞出备用。 2.山药去皮切成小块,姜片切成丝备用。
苹果山药排骨汤的做法与功效 苹果山药排骨汤是一款营养丰富的汤品,其独特的口感和滋补功效深受人们喜爱。下面将详细介绍这款汤品的制作方法和主要功效。做法:1. 准备食材:新鲜排骨、山药、苹果、姜片、盐等。2. 将排骨洗净,切成小块,用开水焯一下去血水。山药去皮,切成滚刀块。苹果洗净,去核切块。
苹果山药排骨汤的做法与功效 苹果山药排骨汤是一款营养丰富的汤品,其独特的口感和滋补功效深受人们喜爱。下面将详细介绍这款汤品的制作方法和主要功效。做法:1. 准备食材:新鲜排骨、山药、苹果、姜片、盐等。2. 将排骨洗净,切成小块,用开水焯一下去血水。山药去皮,切成滚刀块。苹果洗净,去核切块。