小鱼干炒苦瓜的详细做法步骤:1、步骤1..锅热油入小鱼干炒香 2、步骤..加入成熟点有些变红的苦瓜再炒香加入1.5杯水 盖锅盖闷5分钟 3、步骤3...
1/5蒜头拍碎、葱切段、辣椒切片, 小鱼干泡凉水至微软后捞起、沥干水份。 2/5苦瓜切片川烫后捞起、沥干水份。 3/5起油锅,爆香蒜、葱、辣椒。 4/5加入小鱼干拌炒至水份收干。 5/5再放入川烫好的苦瓜片拌炒后,加盐调味即可。 小贴士 小鱼干勿泡水太久、以免走味～...
方法/步骤 1 苦瓜切开掏尽内脏再洗净，切做薄片待用。2 小鱼干放锅中焯完水后，再倒入热油的铁锅油炸数分钟炸至鱼香。然后淋入料酒、生抽、青辣椒、盐炒两炒放一点水焖入味后舀装碗中。3 铁锅洗净热油后倒入苦瓜大火翻炒几分钟，再倒入焖煮好的小鱼干拌炒一段时间后撒入蒜米翻几翻就OK了。注意事项 小鱼...
1. 🐟 将小鱼干放入水中轻轻捞洗,若喜欢酒香,可加入米酒和姜蒜,浸泡片刻,让味道充分渗入。 2. 🍳 热锅加油,将小鱼干放入锅中爆炒至香味四溢。接着倒入含有米酒的腌渍水,加入少许酱油,快速翻炒,让小鱼干变软并均匀上色。 3. 🌶️ 加入小米辣,继续翻炒至小鱼干完全入味,然后盛出备用。 4. 🥒 锅中...
1、小鱼干洗净备用；2、苦瓜去瓢切丁，辣椒切细，洋葱切丁；3、姜切丝，蒜头切碎，姜切丝，红椒切丁，葱切细；4、热油炒香姜蒜，葱头粒；5、倒入鱼干炒香；6、加入苦瓜一起翻炒；7、加入红椒丁，适量的卤汁，豆瓣酱，生抽，料酒，盐炒匀；8、加入青辣椒，洋葱丁一起炒至香味出来，最后撕上...
首先，将小鱼干洗净备用。接着，将苦瓜去瓢后切成丁状，辣椒和洋葱也切成丁。姜和蒜头要分别切成丝和碎末，红椒同样切成丁，葱切成细丝。在热油中炒香姜蒜和葱头粒后，倒入鱼干继续炒香。此时，加入切好的苦瓜一起翻炒，让它们的味道充分融合。随后，加入红椒丁、适量的卤汁、豆瓣酱、生抽、料酒和盐...
精 苦瓜炒小鱼干 楼主 小小翔【叶妈】 宝宝3岁9个月20天LV.14 苦瓜可是个好东西,能解暑能减肥!苦瓜也能做好多菜,今天就做个苦瓜炒小鱼干,小鱼干是自己晒的 准备材料有,苦瓜,小鱼干,青椒,小米椒,油盐,姜蒜, 把苦瓜切片 青椒切成自己喜欢的样子,切丝,切段都可以, 切好的苦瓜用盐淹会 用手抓匀 苦瓜...
非常好吃苦瓜炒小鱼干 L世界美食教程的微博视频 小窗口 û收藏 7 1 ñ6 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...美食视频博主 美食视频自媒体 ø 单身 查看更多 a 281关注 54.2万粉丝 32855微博 ...
小鱼干炒苦瓜韮菜花的做法步骤 步骤1 准备食材:苦瓜+蒜苔+小鱼干+青红椒+姜蒜。 热锅烧油,放入小鱼干慢火煎炒香盛出,待用。 把苦瓜一分二刮去瓜瓤切薄片,加入少许食盐腌制微软再手抓挤出苦水,清洗干净沥干水分,待用。 把韮菜花去头切段,加入少许食盐腌制微软清洗干净沥干水分,待用(也可省略不要)。
男友对女孩感情深厚,女孩心里却只有事业,导师良言相劝|爱保 3'19" 女孩怕男友吃苦不让他工作,男友表示没自尊,涂磊:互相折磨 5'32" 闺蜜对女孩男友图谋不轨,女孩不以为然,导师好心劝解|爱保 2'13" 姑娘声称男人的钱就该给女人花,花钱铺张浪费,男友崩溃了 ...