将芹菜根与粳米结合，不仅提供了全面的营养，还具有良好的保健功效。芹菜根的维生素和矿物质能增强身体免疫力，而粳米则能促进血液循环，维护心血管健康。因此，芹菜根粥不仅美味，而且是日常饮食中值得推荐的健康选择。
步骤1 芹菜根长这样,浓郁的芹菜香,加上类似茭白的口感,爱吃芹菜但不喜欢卡牙的朋友们应该会很喜欢。 如果买来的带绿叶,说明很新鲜,可以做一些盐烤芹菜叶装点在粥上。 步骤2 盐烤芹菜叶装饰:将芹菜根的叶片摘下来,抹上盐和橄榄油/牛油果油,放烤箱中150摄氏度/302华氏度烘烤10分钟左右。 这个盐烤芹菜叶装饰...
芹菜根生姜粥 芹菜根生姜粥 用料:水芹菜根6D克，生姜6克，大米60克，蜂蜜30克。 制法:①将芹菜根洗净，切碎，用干净纱布包好;生姜洗净，切丝;大米淘洗干净，备用。 ②锅内加水适量，放入芹菜根袭、大米、美丝煮粥，熟后拣出芹菜根袋，调入蜂蜜即成。 每日2一3次，...
#芹菜根的功效与作用# .熬粥. 把芹菜根剁碎放进梗米中,加入清水熬出芹菜根粥,待黏稠后加点老冰糖即可,对中老年高血压、动脉硬化、神经衰弱等有辅助医治的功效。 .熬汤. 用芹菜根少许,加酸枣熬汤,睡前饮服,...
降压红根芹菜粥是以胡萝卜、芹菜、粳米为主料的食品。原料：胡萝卜（即红根）50克，芹菜50克，粳米100克。制法： 1．芹菜洗净，去筋切丁；2．胡萝卜洗净，切丁；3．粳米淘洗干净，加水煮至八成熟时倒入芹菜、胡萝卜，煲至成粥状即可。分析：富含胡萝卜素多种挥发油，矿物质等成分，具有下气补中，健脾化湿，...
不光是芹菜根,芹菜的叶子也有降血压的效果,将芹菜的叶子凉拌、做汤,都是不错的办法。有人可能不理解,为什么高血压要用药粥来治疗呢?因为高血压更常见于中老年人,由于消化功能的减退,所以这些人往往会出现“虚不受补”的现象,吃的太好,太丰盛了,反而会上火。而粥品清淡,容易为人体吸收。此外,粥品养脾胃的效果...
芹菜粥,治疗高血压的"草根名星" 来自 掌桥科研 喜欢 0 阅读量: 44 作者: 胡维勤 摘要: 芹菜粥:取连根芹菜120克,粳米250克,、盐、味精各适量。将芹菜连根洗净,切成2厘米长的段,放入铝锅内,将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,用旺火烧开后,改为小火,熬至粳米烂成粥,在粥内放盐、味精即成,早晚空腹...
3、芹菜平肝降压 芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 芹菜粥做法 A: 准备食材 准备适量大米,数段芹菜,盐适量,水,配菜(瘦肉丝,胡萝卜丝等) ...
夏日开胃小菜 |#美味新发现夏天胃口不好,想吃点小咸菜,可外面买的又担心不卫生,还齁咸的。昨天有个擅长做菜的朋友教了一招,太简单了。 最重要的是可以废物利用:把芹菜的老根、香菜根、包菜根在切菜的时候顺手分离出来,用酱油腌上一宿,早上正好配粥吃。