如果买来的带绿叶,说明很新鲜,可以做一些盐烤芹菜叶装点在粥上。 盐烤芹菜叶装饰:将芹菜根的叶片摘下来,抹上盐和橄榄油/牛油果油,放烤箱中150摄氏度/302华氏度烘烤10分钟左右。 这个盐烤芹菜叶装饰不是必须的。 京葱叶(葱绿)我大概取了这么一截,可以酌情调整。 切碎 约25克有盐黄油分为两半 开小火,锅内...
芹菜根生姜粥 芹菜根生姜粥 用料:水芹菜根6D克，生姜6克，大米60克，蜂蜜30克。 制法:①将芹菜根洗净，切碎，用干净纱布包好;生姜洗净，切丝;大米淘洗干净，备用。 ②锅内加水适量，放入芹菜根袭、大米、美丝煮粥，熟后拣出芹菜根袋，调入蜂蜜即成。 每日2一3次，...
将芹菜根与粳米结合，不仅提供了全面的营养，还具有良好的保健功效。芹菜根的维生素和矿物质能增强身体免疫力，而粳米则能促进血液循环，维护心血管健康。因此，芹菜根粥不仅美味，而且是日常饮食中值得推荐的健康选择。
除了五味入五脏外,还有五色也入五脏,红入心,青入肝,白入肺,黑入肾,黄入脾,那黄色的东西可以养脾,脾虚状态的人就可以多吃一些,现在就来教你个“黄金粥”来养脾健胃。材料:小米,玉米,南瓜,大枣小米,玉米,南瓜,大枣煮粥喝,小米是老人、病人、产妇适合的滋补品,可见它最补虚,玉米调和脾胃,南瓜补中益气,大枣...
1️⃣ **天然利尿剂**：喝一碗跑厕所3次，水肿立消腿细3cm！2️⃣ **越喝越省钱**：菜场边角料煮出韩式粥屋同款！3️⃣ **负卡路里**：膳食纤维消耗＞摄入，躺着都能瘦！🔪 **宿舍小锅教程** **材料**：胡萝卜50g、芹菜50g、大米100g **步骤**：1️⃣蔬菜切丁，大米淘净；2️⃣...
#芹菜根的功效与作用# .熬粥. 把芹菜根剁碎放进梗米中,加入清水熬出芹菜根粥,待黏稠后加点老冰糖即可,对中老年高血压、动脉硬化、神经衰弱等有辅助医治的功效。 .熬汤. 用芹菜根少许,加酸枣熬汤,睡前饮服,...
不光是芹菜根,芹菜的叶子也有降血压的效果,将芹菜的叶子凉拌、做汤,都是不错的办法。有人可能不理解,为什么高血压要用药粥来治疗呢?因为高血压更常见于中老年人,由于消化功能的减退,所以这些人往往会出现“虚不受补”的现象,吃的太好,太丰盛了,反而会上火。而粥品清淡,容易为人体吸收。此外,粥品养脾胃的效果...
夏日开胃小菜 |#美味新发现夏天胃口不好,想吃点小咸菜,可外面买的又担心不卫生,还齁咸的。昨天有个擅长做菜的朋友教了一招,太简单了。 最重要的是可以废物利用:把芹菜的老根、香菜根、包菜根在切菜的时候顺手分离出来,用酱油腌上一宿,早上正好配粥吃。
海参芹菜粥 材料: 即食海参一根 盐1/4茶匙(1克) 芹菜1根 姜1小块 米饭一碗(或大米50克) 做法: 1)锅中倒入清水,大火煮开后,倒入米饭搅拌几下后,待米饭搅散后,改成中小火,煮30分钟。(如用大米,先洗净后浸泡30...
### 芹菜虾仁粥 🍲 大米提前冷冻1小时,加入小米和江米,少许盐和油,拌匀后静置15分钟。 虾仁用料酒、姜丝、生抽和生粉腌制。 冷水下米,大火煮开后转小火,加入少许黑胡椒粉,煮半小时至米汤浓稠,期间不停搅拌。 挑出姜丝,加入虾仁,少许盐和油,5分钟后加入香菇和芹菜粒,稍煮一会即可关火。 卤鸡翅根 🍗 ...