1. 凉拌豆角:先将芸扁豆清洗干净,切成斜长条。在锅中烧开水,将豆角焯水至断生,捞出放凉。加入盐、生抽、陈醋和蒜末,搅拌均匀后享用。这道菜清爽开胃,特别适合夏天食用。 2. 炒豆角:将芸扁豆洗净切段,锅中烧油,放入蒜末爆香,加入豆瓣酱和干辣椒煸炒出香味。再放入豆角翻炒几分钟,最后加点盐和鸡精调味即可出...
芸扁豆不仅美味,还具有丰富的药用价值。它能补脾助运,调节水湿,缓解脾虚湿浊下注等症状。古人还曾用芸扁豆解酒、河豚中毒等毒物,显示了其解毒胜湿的功效。现代药理研究也表明,芸扁豆对缓解水肿、改善脾虚有显著效果。其性温平的特点,使得它在中和寒热方面也表现出色。如果你需要这些方面的帮助,不妨试试芸扁豆吧!
步骤1 料备好(肉丝是之前炒好放置冰箱备用的) 步骤2 待油锅冒烟时放入麻辣火锅底料,炒化后放入姜蒜小米辣,青椒,肉丝,炒出香味 步骤3 倒入四季豆,翻炒10秒 步骤4 加入适量水,鸡精,五香粉,盐,生抽,翻炒10秒,焖3分钟 步骤5 大火收汁,出锅啦! 四季豆(芸扁豆)炒肉的小贴士 想要吃柔软些可以多焖几分钟...
这是一款简单营养的家常小炒。将芸扁豆洗净切段,鸡蛋打散备用。锅中放油,先将鸡蛋液倒入炒至凝固,盛出备用。再次加油,放入芸扁豆翻炒至熟透,加入炒好的鸡蛋,撒上盐和葱花调味,快速翻炒均匀即可出锅。芸扁豆煲汤 在寒冷的天气里,一锅热腾腾的汤能让人感到温暖。将芸扁豆洗净切段,和排骨或者...
四川麻辣香肠爆炒芸扁豆,加上爽口的凉拌金针菇,咬一口香肠满口留香,满满的幸福感!, 视频播放量 76、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 扎扎嗨飛, 作者简介 记录真实生活;每日美食分享;做最真实的自己;人生在世一定要嗨,飛黄
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这是最简单的做法,保留了芸扁豆的原味。首先将芸扁豆洗净,去掉两端和筋,切成段。热锅凉油,下入蒜末爆香,然后加入芸扁豆快速翻炒,加入适量的盐和少许鸡精调味,炒至芸扁豆变色即可出锅。这种做法简单快捷,适合忙碌的日常生活。芸扁豆炖肉 这道菜将芸扁豆与肉类结合,营养丰富,味道鲜美。将五花肉...
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菜豆又名四季豆、芸扁豆等,原产美洲, 在我国栽培广泛。其栽培容易,供应期长,对缓解蔬菜淡季具有重要作用。下图是菜豆种子和幼苗结构示意图,请回答下列问题。(1)图甲中菜豆种子的主要结构是 _ ,它由 _ (填标号) 构成。结构 [] _ 对幼嫩的胚具有保护作用。(2)图甲菜豆种子中的营养物质主要储藏在 [④] _ ...
与普通的豆类相比,芸扁豆钙含量更高,甚至比牛奶还要强,这使得它成为补钙佳品。特别是对于孩子的生长发育,补钙尤为重要。尽管芸扁豆价格有点贵,但是我们也可以从一些经济实惠的途径来尝试食用。一种经济实惠的途径就是自己在家制作美味的豆类菜肴。下面小编介绍一个简单易学的四季豆炒肉片的做法,让大家...