步骤1 买了颗彩色蔬菜,紫菜花,是肉菜花,不是有机菜花那种口感 步骤2 切小块焯水 步骤3 起锅烧油,葱花,肉片炒香,下菜花,+盐和生抽调味,翻炒片刻出锅 肉菜花和有机菜花口感不一样,就是因为颜色吸引才买的
🌿紫菜花有养阴安神清肝明目功效除了促进消化、增强抵抗力,紫菜花还具有养阴安神、清肝明目的多重功效。这主要得益于其丰富的维生素A和维生素C含量。紫菜性寒、味甘咸,归肺、肾经,因此具有清肺热和利尿的作用。其含有的甘露醇成分能进一步增强利尿效果,有助于辅助治疗水肿。同时,紫菜中的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸能...
1 从超市买一颗这样的紫菜花；2 清洗干净并切小块；3 盆中加清水烧开；4 将菜花焯烫一下立刻捞出来控干水分；5 猪肉切片，葱切丝，姜切末；6 炒锅烧热加入花生油；7 将肉片放进去煸炒变色；8 肉片变色以后放入葱丝姜末煸炒；9 加入适量料酒翻炒一下；10 倒入焯烫好的紫菜花；11 加入盐；12 翻炒一会儿...
甘醋紫菜花的做法步骤 步骤1 菜花切成小块、洗净。 步骤2 糖醋混合、微波炉加热30-40秒、使糖融化。 步骤3 水沸腾后加入1茶勺盐 步骤4 放入紫菜花煮1～2分钟。 步骤5 捞出、控干水分。这个时候菜花是影响食欲的青色。 步骤6 菜花不要过水。稍微凉一下、放入厚一点的口袋里、加入甘醋液拌匀。变成了漂亮的...
紫菜花的功效 食材简介 紫菜花形态特征、生长习性和普通的白花菜(甘蓝)基本相似,属十字花科芸苔属甘蓝种,1-2年生草本植物。长势强健,耐热性和抗寒性都较强。植株高大,根据不同品种叶片生长20片左右抽出花茎,顶端群生花蕾。紧密群集成花球状,形状为半球型,花蕾青绿色,故称青花菜。叶色蓝绿互生,逐渐转为深蓝绿,...
这些微量元素如同紫菜花的花瓣一般，细致而精妙地滋养着身体的每一寸空间。让我们在每一口的感知中，感受到微妙矿物质的生命之舞。免疫系统是身体的第一道防线，而紫菜花则是这座花园的守护者。其中丰富的抗氧化物质有助于中和自由基，减缓衰老过程。同时，维生素C的存在也为免疫细胞的活性提供了助力，使身体更具抵御...
紫菜花炒虾仁 食材 紫菜花 350g 虾仁 150g 食用油 少许 葱花蒜末 少许 生抽 少许 蚝油 1勺 方法/步骤 1 紫菜花切成小朵，放个沸水焯1分钟捞出沥水。2 准备适量的鲜虾仁，清洗后沥水备用。3 锅内倒入少许 油，放入葱花蒜末煸香，放入虾仁翻炒至变色。4 锅内放入紫菜花爆炒2分钟，倒入生抽、蚝油调味，翻炒...
网红花紫菜包饭 用料 网红花紫菜包饭的做法 准备以上食材 全部切丝备用 除了腌萝卜,每一样食材都单独炒一遍, 鸡蛋摊成饼,切细丝备用 先把紫菜切成4等分 每一片小紫菜单独包一样食材 把8个食材都单独包起来,如图 包的一定要扎实一点,边上沾点水 粘起来,备用...
紫菜花也是降血脂的高手!它含有大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸,这两种成分均具有降低胆固醇和防止血栓形成的作用。对于高血脂、动脉粥样硬化、冠心病以及肥胖症等心血管问题,紫菜都能发挥出良好的防治效果。 更值得一提的是,紫菜中的有效成分对艾氏癌的抑制率高达53.2%,这一数据足以说明紫菜在抗肿瘤方面的潜力。此...