花生豆芽的做法 步骤1 将花生去壳后选出饱满的粒用温水泡涨。 步骤2 用纸巾盖好,也可用毛巾,要保持底部有水浸花生粒的4分之一即可。 步骤3 每天换一次水, 步骤4 几天后就长成这样。 步骤5 长到这个时候可炒了, 步骤6 把根的部位去除。 步骤7 将肉片一起下锅炒。 步骤8 起锅后看的见的美味。
自做花生豆芽 1. 4.几天后就长成这样。 5.长到这个时候可炒了, 6. 7.将肉片一起下锅炒。 8.
自做花生豆芽的精选做法 自做花生豆芽 兴娜酱5 92600浏览3赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.8万浏览 打开APP查看详细做法 每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。 247.0万浏览 打开APP查看详细做法 午餐...
花生豆芽通常具有较高的营养价值。它们含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时含有一定量的膳食纤维,有助于促进肠道健康。 花生豆芽的营养价值主要体现在其蛋白质含量上,每100克花生豆芽大约含有20克蛋白质,这比许多其他蔬菜都要高。此外,它们还富含维生素C、维生素K、维生素B群以及钙、铁、锌等矿物质。这些营养素对...
花生拌豆芽的做法 步骤1 把花生米洗干净,沥干水。炒锅烧热,下油,倒进已沥干水份的花生米。尽量使用小火,慢慢炒香,让花生变脆。这一步要有耐心喔!炒到花生表面变色就基本ok。这时,自已可以拿一粒花生入口,尝试花生的香脆程度,决定是关火还是继续炒下去。炒好了装盘备用。
花生豆芽是一种营养丰富的食材,具有多种健康益处。具体如下: 1.增强免疫力:花生豆芽富含维生素C和锌,有助于提高人体免疫力,预防感冒等疾病。 2.促进消化:花生豆芽含有膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘,维护消化系统健康。 3.抗氧化:花生豆芽中的抗氧化物质如维生素E和硒等,有助于清除体内自由基,延缓衰老,...
自制泡发花生豆芽的做法步骤 步骤1 将花生米用温水泡8个小时以上,再倒掉水,用盆装着盖着搭上湿毛巾再盖上个盖子,放在温度略高的地方,我是放在暖气片上。一天将花生米冲洗两三次,每次洗后水倒干,同上搭上一张湿毛巾。 步骤2 大概第三天冒芽了,同样每天冲洗两到三次,每次冲透,倒掉水,盖上湿毛巾后一定要压...
友友们要的发豆芽教程来了,花生泡一晚上,水倒掉放在毛巾上催芽山芽后放在豆芽盆上,冬天2天换一次水.夏天一天换一次水,一星期就可以吃了,是不是比种菜快呢?[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞] 2年前 48 分享 回复 展开12条回复 Cindy. ...
自制泡发花生豆芽的做法步骤 步骤1 将花生米用温水泡8个小时以上,再倒掉水,用盆装着盖着搭上湿毛巾再盖上个盖子,放在温度略高的地方,我是放在暖气片上。一天将花生米冲洗两三次,每次洗后水倒干,同上搭上一张湿毛巾。 步骤2 大概第三天冒芽了,同样每天冲洗两到三次,每次冲透,倒掉水,盖上湿毛巾后一定要压...