生活常吃四种豆,补肾又补血,清热健脾燥湿 | 一、黑豆 入肾,补肝肾、养阴血。非常适合肝肾不足,容易腰酸腿痛、小腹坠胀疼痛,小便多的人吃。 二、花生豆 滋润补血,尤其是花生外边那层红皮,补血效果很好。很适合贫血、营养不良的人吃,血虚肠燥,老年顽固性便秘都可以多吃点花生。但是因为油脂丰富,脾胃弱的人注意要...
核桃+花生🥜+小米～这个真的很好喝!!!【核桃花生小米露】#自制饮品 #破壁机食谱 #健康饮品 #营养早餐 #美女都在喝什么 油菜花很会喝 468 0 #破壁机 #破壁机食南瓜🎃核桃露,香甜细腻～真的巨巨巨好喝!!!#自制饮品 #健康饮品 #破壁机食谱 #营养早餐 油菜花很会喝 170 0 回春汤～～俗称平民燕窝,...
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花生眉豆鸡脚胡萝卜汤!健脾祛湿、补钙益智、养肝明目、润肠通便!菜恩妈咪 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 1982 0 01:11 App 秋藕最养人,秋藕这样搭配更养人!降燥清肺健脾养肤 192 2 05:38 App 汤圆这样吃!健脾益肾祛湿、补气养血安神、腿脚有劲、面色红润! 2941 0 01:39 App 柠檬+...
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花生豆芽在市场上有较高的利润空间，批发价通常在3-5元一盒，而一些高品质的品种甚至可以卖到6-7元一盒。这主要得益于其较高的市场需求和较低的生产成本。花生豆芽的栽培过程相对简单，首步骤是将花生种子清洗并浸泡。适宜的水温大约在40度左右，这样能够更好地促进种子的发芽。浸泡完成后，将种子均匀...
因为汤料的营养也很丰富的啊，我基本是连汤带料吃完，一顿下来连米饭也省了，呵呵~~原料 鸡脚、猪骨、花生、眉豆、冬菇、蜜枣、陈皮 步骤 2 猪骨和鸡脚洗净后分别用开水烫过，去掉血水，其他的配料洗净，3 一起放锅里加足量的水，大火烧开后撇去浮沫，转小火煲1个半小时，加盐调味即可。
材料：黑豆50克，花生50克，大米100克。 做法：将黑豆和花生洗净，浸泡一夜后，与大米一同煮粥，煮至粥稠豆烂即可。功效：健脾养胃，滋阴养血，润肠通便。 黑豆花生炖猪骨 材料：黑豆50克，花生50克，猪骨500克，姜片适量。 做法：将黑豆和花生洗净，猪骨洗净斩块，与姜片一同放入炖盅，加入适量清水，炖煮2小时...
🌟材料:黑芝麻20克,花生30克,黄豆50克,清水600毫升,蜂蜜适量 🌱养生功效:这款豆浆中的蜂蜜和黑芝麻都具有润肠或促进肠道运动的功能,所以通便效果较好。其中黑芝麻含脂肪油达45%～55%,有缓慢泻下的作用。蜂蜜,性味甘平,具有很强的滋润作用。另外花生所含的油脂具有润肠通便的作用。因此花生、黑芝麻、黄豆再搭...