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9、一道清甜爽口的素炒花生芽就做好了，非常的简单，每天大鱼大肉吃腻了，来上这样一道菜，清甜爽口，开胃下饭又解腻，非常的舒服，喜欢的朋友就赶紧收藏起来。推荐食谱二：凉拌花生芽 食材准备：花生芽、鸡蛋、韭菜、葱花、蒜末、干辣椒、辣椒面、熟芝麻、食盐、鸡精、生抽、香醋、白糖、香油、白醋、食用油、淀粉...
【下厨房】花生芽栏目为您推荐花生芽的做法大全,花生芽怎么做好吃,和花生芽的家常做法,更多花生芽的做法步骤就来下厨房。
花生芽这样炒,香甜脆嫩,简单美味🤪。花生芽无论是做火锅菜吃还是炒着吃,都是比较美味的,甜脆的口感,非常的享受,但要是不掌握技巧,做出来也是非常不好吃的,今天我就把炒花生芽的关键的技巧分享给大家:1️⃣如何提升它的香味,是关键技巧之一,我选 - 云南老马
常吃花生芽能降脂减肥、美容养颜的功效。食材 豆芽菜 1盘 口蘑 5-8个 红萝卜 半根 油盐 适量 步骤/方法 1 准备好材料；2 热锅凉油，放入口蘑片进去煸炒；3 再放入红萝卜片进去翻炒；4 放入花生芽进去翻炒；5 花生芽翻炒至九成熟时加入适量的盐调味，盛入盘中， 表面撒上小葱末。6 端上桌了。
花生芽,是花生发芽后生成的,在全国各地都有生产。它是一种食疗兼备的食品,它不但能够生吃,而且营养还特别丰富,有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。1.提高抵抗力花生芽含有丰富的蛋白质,可增强人体的免疫力。经常容易感冒的可以多吃点花生芽,可以有效地提高自身的抵抗力,吃多了就...
【自发花生芽】1、准备一些新鲜的花生米，捡出坏果、小果，只要完好、饱满的，放入清水中冲洗干净，沥干水分。2、把洗干净的花生米放入盆中，加入清水浸泡至少12个小时，让花生米充分吸水，才能萌发。3、捞出吸饱水的花生米，放入一个平底浅口塑料网眼的容器中，比如沥水篮，如果不能沥水，花生泡在水中是会变质的...
花生芽的功效与作用 1、丰富的营养成分 花生芽含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质。其中包括维生素C、维生素E、维生素K、钙、镁、铁、锌等，这些成分对身体健康具有重要作用。2、促进消化 花生芽含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能，预防便秘等消化问题。3、增强免疫力 花生芽中的维生素C和其他...
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