每100克花生大约含有16.2克的碳水化合物。这些碳水化合物主要为淀粉、葡萄糖和纤维素,可以在我们体内转化为能量,供日常活动所需。 此外,花生中还含有较高的脂肪和蛋白质,每100克花生约含有49.24克脂肪和24.8克蛋白质,同时也富含膳食纤维,每100克约含8.5克。因此,虽然花生碳水化合物含量适中,但也要注意适量食用,以免摄入过多脂肪和热量。
100克花生中碳水化合物的含量为15.3克。此外,每100克花生中还含有13克蛋白质,25.4克脂肪,7.7克粗纤维以及多种维生素和矿物质。 如需获取更具体的信息,建议查阅相关的食品营养数据库或咨询专业的营养师。©2022 Baidu |由 百度智能云 提供计算服务 | 使用百度前必读 | 文库协议 | 网站地图 | 百度营销 ...
花生的碳水含量不高。具体情况如下：具体数值：一般情况下，花生中含有的碳水化合物为21.7g/100g，属于较低水平。营养对比：虽然花生碳水含量较低，但是它含有大量的蛋白质、脂肪和热量，因此营养价值较高。详细数据：每50克生花生仁，水分占5.6%，另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克；而...
碳水化合物含量：花生中的碳水化合物含量相对较低，仅约16%。脂肪含量：花生属于油脂类坚果，其脂肪含量较高，可达44%。这些脂肪主要以不饱和脂肪酸为主，包括一些必需的脂肪酸，是优质的植物性脂肪来源。热量：由于脂肪含量高，花生的热量也相对较高。100克花生仁可以产生560千卡的热量。其他营养成分：花...
主要营养成分含量 热量 589卡路里 蛋白质 27.0克 碳水化合物 16.3克 脂肪 51.2克 能量 2464千焦 饱和脂肪酸 7.9克 单不饱和脂肪酸 17.8克 多不饱和脂肪酸 23.1克 胆固醇 0毫克 膳食纤维 8.9克 烟酸 14.34毫克 叶酸 126微克 维生素 维生素A 0微克 维生素D 0.0微克 维生素B1 0.09毫克 维生...
花生中的碳水化合物主要来自于淀粉类化合物,其含量较高。根据相关数据,赛鸽饲料中花生的碳水化合物含量约为21克/100克。在日常饲养中,若根据赛鸽的需要进行适量补充,可以提供赛鸽所需的能量和所需的碳水化合物。 三、注意事项 在添加花生等成分时,应注意适量。过多的...
花生是一种油脂类坚果，其碳水化合物含量相对较低，仅约占总量的16%。相较于碳水化合物，花生的脂肪含量更为显著，可达到44%，因此其热量也相对较高。每100克花生仁可产生约560千卡的热量，使其成为高能量食品。花生的脂成分以不饱和脂肪酸为主，富含必需脂肪酸，这使得它成为优质的植物性脂肪。此外...
以100克花生为例，它含有25克的蛋白质，44.3克的脂肪，以及16克的碳水化合物。此外，花生还富含维生素和钙、磷、铁等矿物质。其中，花生中的脂肪主要由油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸组成，这些脂肪酸对人体健康十分有益。另外，花生还含有丰富的脂磷脂和卵磷脂，这些成分对大脑健康特别重要。花生不仅美味...
烤花生营养成分:2540能量(千焦),27.3蛋白质(克),47.4脂肪(克),7.8饱和脂肪酸(克),18.8单不饱和脂肪酸(克),18.9多不饱和脂肪酸(克),0胆固醇(毫克),9.7碳水化合物(克),3.6糖(克),11.4膳食纤维(克),374钠(毫克),0维生素A(微克),0.0维生素D(微克),2.50维生素E(毫克),0维生素K(微