【药膳馆】栗子花生煲鸡,益气健脾补肾 栗子100g、花生25g、枸杞5g、大枣4枚、光鸡500g、姜片适量(2-3人量)。 做法 先将栗子剥壳,用开水烫片刻,除去里层的绒毛;光鸡切块飞水去掉血水等污物;枸杞、花生、大枣清洗干净。 将以上所有药食材一起放入瓦煲中,加入...
花生栗蓉饼干是一种甜点，主料是花生、栗蓉。原料 一杯半面粉、黄油、糖、一杯花生碎、一杯栗子蓉 做法 1、黄油70克加40克糖打发；2、加入一杯花生碎，一杯栗子蓉拌匀；3、再加入一杯半面粉，和成面团，包保鲜膜入冰箱冷藏30分钟；4、冷藏过的面团取出分成小份，用叉子横竖压出花纹；5、入预热180度的烤箱...
1 准备好材料。栗子用开水烫一下去皮花生稍浸泡 2 花生用清水浸泡半个小时。3 鸡脚氽水 4 清水加花生大火煮开，煮20分钟 5 加入粟子，大火煲15分钟。6 加入焯水的鸡脚，转中小火煲30分钟。7 喝汤！满满的胶原蛋白。
板栗花生炖排骨汤 该汤不但汤味醇香鲜美,而且营养丰富 能给人体补充丰富的蛋白质,脂肪,钙质 具有补肾强筋健骨,健脾化湿的功效哦~ 材料 排骨500克 板栗20个 花生50克 生姜 适量食盐 做法 1、将排骨切段洗净,在开水中焯一下水后捞出; 2、板栗去壳剥皮,花生洗净浸泡备...
红皮花生 80g 板栗 250g 猪骨 350g 步骤 1 猪骨焯水、洗净备用 2 准备红皮花生，洗净后用水浸泡备用 3 板栗我是买已经去皮的，洗净备用 4 苏泊尔电炖锅选择煲汤模式，默认时是2小时，按加号和减号可以设定时间，每按一次是增加或减少十分钟，选好时间按开始键，预热 5 另一个锅放入1.5升水，泡红皮花生的水...
花生栗子牛肉煲是一道家常菜，由牛肉为主要食材，栗子为辅助食材烹饪而成。所需食材 制作方法 准备好栗子和花生。将五香熟牛肉分割成小块。牛肉倒入电压力锅中。栗子和花生倒入锅中。加入牛肉原汤。接通电源，调配足汤水，将汤汁煮开。加盖，调好时间，保压35分钟。压制好的栗子花生牛肉煲，调好味。将栗子花生牛...
材料：牛肉 700克,新鲜栗子 500克 辅料：新花生 150克,干红椒 4个,八角 3个,姜 大块调料：油 3茶匙,盐 2茶匙。制作方法 1牛肉切块，用凉水浸泡出血水。2反复浸泡，直至水清。3花生、栗子剥去外壳。4用开水将栗子烫一会。5很容易就可以将栗子皮剥掉。6锅中油烧热，下栗子翻炒一会，表面见透明状即可盛起。...
花生还含有丰富的维生素E，这是一种强效的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，减缓衰老过程，保护心血管和神经系统的健康。此外，维生素E还有助于维护皮肤的弹性，延缓皮肤的老化，预防皱纹和色斑的产生。秋天的板栗 板栗是一种非常受欢迎的秋季水果，它不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。板栗富含碳水化合物、纤维、维生素...
新鲜栗子 500克 新花生 150克 干红椒 4个 八角 3个 姜 适量 盐 2茶匙 油 3茶匙 方法/步骤 1 牛肉切块，用凉水浸泡出血水。2 反复浸泡，直至水清。3 花生、栗子剥去外壳。4 用开水将栗子烫一会。5 很容易就可以将栗子皮剥掉。6 锅中油烧热，下栗子翻炒一会，表面见透明状即可盛起。7 锅中油烧热...