红枣花生粥是一道传统药膳，主要制作材料为大米、红枣、花生、山药。此药膳具有增强免疫力、补虚养脾胃的功效。主要食材 红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克（大米是经过处理的）制作方法 红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉。由于红枣含糖量...
1 准备好大米、小米、红枣、花生；2 花生洗净后，用刀切碎；红枣洗净后去核掰碎；3 大米小米洗净，连同处理好的花生和红枣一起放进电饭煲内；4 加入适量的清水；5 电饭煲通电，启动“煮粥”程序，时间可以调整，我一般选1小时30分钟，如果想要更黏稠的口感，可以选2小时以上；6 90分钟后，待提示音响起，一锅飘...
步骤/方法 1 把大米淘洗干净。2 花生洗净用水泡涨。3 红枣洗净也用水泡涨。5 锅置火上，先把泡好的花生和红枣放入锅中加入水（水不要太多，半锅就可以了），大火煮开转中火继续煮至花生面烂即可。6 当花生煮烂时，把水一次加足。9 然后放入洗好的大米。大火煮开转中小火继续煮。12 一直煮至米烂，粥已...
用电饭锅 制作花生仁红枣大米粥☞剩米饭!的做法 步骤1 剩米饭加入白开水,使用清水有可能做不熟哦。 步骤2 电饭锅煮了有八分钟之后放入花生仁和红枣。像素不太好,谅解一下哦。 步骤3 电饭锅盖上盖子,这时抓紧了!要看着锅,因为稀饭随时都会溢出来。大概需要等待十八分钟 ...
益气补血，美容养颜－－红枣花生大米粥 简介 原料 红枣，花生仁，大米，冰糖。步骤 1 将红枣与花生米洗净，置净水中浸泡四小时左右。 2 将红枣与花生连浸泡的水一起入烫煲中，大火煮开小火煲至四十分钟左右。 3 加入洗净的大米继续熬至大米熟烂，因为大米是后放的，所以下锅后要搅动几次，...
红枣花生米粥 红枣花生米粥的做法 1.准备红枣,花生,大米。 2.红枣和花生清洗干净,浸泡2小时。 3.大米掏洗干净。 4.将洗干净的大米倒入电饭煲。 5.再倒入泡好的花生和红枣。 6.加入适量的水。
红枣花生二米粥 简介 大米和小米都是家里常备的食材，再配上些红枣，有一些枣的香甜味，这样味道更好一些，不仅大人喜欢喝，孩子也更喜欢喝。食材 大米 45克 小米 35克 红枣 50克 花生 50克 清水 适量 方法/步骤 1 提前准备好大米、小米、红枣和花生。2 花生洗净后用刀切碎，红枣洗净后去核掰碎。3 大米和...
花生 20克 红枣 20克 红枣花生二米粥的做法步骤 步骤1 红枣和花生洗净,切碎 步骤2 将洗净的大米和小米同处理好的红枣和花生一起放入锅内(电饭煲,电饭锅,砂锅***) 步骤3 倒入锅内水800克-850克,盖上饭煲,开始工作 步骤4 烹饪完成后开始享用吧 菜谱...
1 糯米淘洗干净后浸泡一会，花生和红枣清洗干净，备用。2 砂锅内加入适量的清水，水烧开后倒入糯米，搅拌均匀并煮开。煮开后换中火边搅拌边煮5分钟左右，接着加入花生，搅拌均匀。然后继续煮10分钟左右后加入红枣，搅拌均匀煮至糯米开花。煮的过成要时不时的搅拌一下，以免黏锅，用中小 火的目的是为了防止溢锅。