将鲜芦荟削去外层硬皮,切成小丁,入沸水中略烫捞出,用凉水过凉备用;2. 葱切细末备用;3. 鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散,加入清水、精盐、味精、葱末、料酒搅匀;4. 熟火腿切成同芦荟大小相同的丁;5. 将芦荟丁、火腿丁撒在鸡蛋液上,入笼用中火蒸5分钟取出,淋入香油即可。芦荟蒸蛋的做法小贴士食物相克:鸡蛋:与鹅...
食物热量: 458 大卡 / 528克 碳水化合物: 每528克芦荟蒸蛋含有≈ 22.27 克碳水化合物,占比约 4.22%。 脂肪: 每528克芦荟蒸蛋含有≈ 29.29 克脂肪,占比约 5.55%。 蛋白质: 每528克芦荟蒸蛋含有≈ 33.05 克蛋白质,占比约 6.26%。 纤维素: 每528克芦荟蒸蛋含有≈ 16.93 克纤维素,占比约 3.21%。
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芦荟蒸蛋的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。每100克芦荟蒸蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多芦荟蒸蛋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/luhuizhengdan ...
所属专辑:养颜养生花草茶 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 声音主播 夏花园 63211474 简介:很高兴与您在喜马拉雅结缘,让我们共同历练成长,破茧成蝶。 TA的专辑 更多 人文拾趣1399 经络穴位 健康养生2177 现代诗歌1310 睡吧| 温婉夜话7700 人生哲学2982...
芦荟百合菠菜汁蒸蛋白 原料: 鲜百合,芦荟,菠菜汁,枸杞,蛋清,盐。 制法: 1、将鲜百合汆水;芦荟切块,汆水; 2、将菠菜汁加蛋清拌匀,加盐调味,上笼隔水蒸熟;加入百合、芦荟、枸杞,做好装饰即可。 制作关键: 芦荟质地苦、寒,用量不宜过多。 出品人:欧锦和...
鸭蛋蒸芦荟吃能治月经不调吗 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 董献东 医师 妇产科 极速问诊 一级甲等 河北省威县贺钊医院 问题分析:是有调理的作用的,但效果不是很好的,建议可以乌鸡白凤丸调理一段应该是会缓解症状的。 相关推荐阿胶能治月经不调吗 赵晓东主任医师 妇产科北京医院三级甲等 通常来说,...
你好，这个建议不要多吃，容易发胖的，其他的没有什么坏处的，那也不要吃过量
#素食菜谱#菠菜汁芦荟百合蒸蛋白 原料: 蛋白5只,鲜百合1两,鲜芦荟粒1两,菠菜汁80克,清水100克。 调料: 盐5克,蘑菇粉5克。 做法: 将蛋白、清水、菠菜汁和调味料装一起,以顺时针方向搅拌均匀后,放入盆内,中火蒸至8成熟,再加上鲜百合、鲜芦荟粒,再蒸全熟,点缀上枸杞即可。