病情分析:每天可以食用芡实、薏米、莲子、山药和茯苓。它们各具特点,如芡实有固肾涩精、补脾止泄的功效;薏米有利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓的功效;莲子能补脾止泻、益肾涩精、养心安神;山药可益气养阴、补脾肺肾、涩精止带;茯苓则利水渗湿、健脾宁心。这些药材容易食用,可用于煲汤、煮粥或煮水服用。它们的组合...
芡实,薏米,莲子,山药和茯苓可以每天吃。 芡实,性平,味甘、涩,具有固肾涩精,补脾止泄的功效。薏米,性微寒,味甘、淡,具有利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓的功效。莲子,性平,味甘、涩,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。山药,性平,味甘,具有益气养阴、补脾肺肾、涩精止带的功效。茯苓,性平,味甘、淡,具有...