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炒芋苗的详细做法步骤:1、芋苗去丝切段 2、切小块 3、油热加蒜和辣椒,再下芋苗炒,因为生的芋苗水分足,不用加水。 4、煮到芋苗软了加适量盐,出锅前加蚝油拌匀...
首先,芋苗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分,对人体健康有很好的促进作用。其中,蛋白质含量较高,可以提供人体所需的氨基酸,有助于增强体力和免疫力。此外,芋苗中的膳食纤维含量也很高,可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。 其次,芋苗具有一定的药用价值。在中医中,芋苗被认为具有清热解毒...
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生的芋苗,还能这样吃?爽口不痒嘴,比酸的还好吃 农村传统“蛤娄包”,看着不美观,但味道是真的棒,看饿了 吃不完的萝卜别浪费,这样腌制,放3年不会坏,送粥好菜 狗子第一次生娃,就生了8只,阿婆给它换新窝,烹美味餐 花生芽还能这么吃?从种植到锅里,只需5天,清脆爽口 阿婆教你腌酸菜,50年老方法,7天就...
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🍽芋苗能促进消化 芋头里的膳食纤维含量特别丰富,这可是促进肠道蠕动的好帮手,能让食物在胃里更好地消化,减轻胃肠负担。另外,芋头还含有黏液皂素,能增进食欲,进一步助力消化过程。中医认为,芋头性温、味甘辛,入脾胃经,有开胃生津、消炎镇痛的功效。对于胃痛、胃胀等消化系统问题有一定的缓解作用。所以,消化不良的姐妹...