自控力强的孩子，总能在关键时刻展现出惊人的毅力。心理学家凯利·麦格尼格尔教授在《自控力》一书中就详细描述了自控力的巨大作用。如果孩子能从小培养自控力，那无疑是受益终身的。记得我朋友上小学时，他的父母常用一些小奖励来鼓励他完成学习任务。慢慢地，他学会了自己给自己设定目标，并能有效排除外界干扰，全...
一、有着超强的自控力，尤其是能控制自己不去说教别人 人之患在好为人师！真正内心强大的人，重心永远在自己身上，只关注做好自己，他们或许也会对别人提建议，但一般都是点到为止，不会向别人说教，不会想着非要说服、改变一个人，因为他们心里面很清楚，真正能说服、改变一个人的，从来都不是什么大道理，而是...
首先，自控力有助于人们克服困难和挑战。在追求成功的过程中，我们难免会遇到各种困难和挑战，如工作压力、生活琐事等。自控力强的人能够保持冷静和理智，不被困难所吓倒，而是积极寻找解决问题的方法，从而更容易克服困难并取得成功。其次，自控力有助于人们抵制诱惑和干扰。在现代社会中，我们面临着各种诱惑和干扰，如...
结论自控力是现代社会中非常重要的一个品质，它是许多生物适应环境的重要能力之一。高智商物种表现出了很高的自控力，而较低智商的物种则表现出了相对较差的自控力。智力和自控力是相互关联的，智力越高，自控能力也就越强。儿童的自控力相对较低，但通过学习和训练，他们也可以逐渐发展自己的自控能力。希望读者在日常...
真正自控力强的人，一定是高度自律的，能够经常性检查和反省自己的言行，扬长避短，不断获得进步；自控力强的人，也一定是一个自爱的人，能够管理好自己的情绪，始终以乐观积极的态度，笑对人生；自控力强的人，还一定是一个能够认清自我、改变自我、挑战自我、战胜自我的人，因为这些都是自控的基本前提；自控力强...
人作为地球上最高级的动物，有一项技能是：拥有强大的自控力。有研究表明，自控力越强的人，智力也越高。在自控力的操纵下，人形成了一种行为叫“延迟满足”。延迟满足的发展是人完成各种任务，适应自然变化，建立、协调人际关系时必须的能力，展现的是人在不定时等待中的自控力。这不是压制欲望，而是让人明白，...
自控力强的人善于养成和打破习惯 与避免诱惑相关的发现让研究人员对习惯在自我控制中可能发挥的作用感到好奇。毕竟,习惯是一种通过自动化行为来减少阻力的方法。也许这就是那些幸运的人所擅长的。 情况似乎确实如此。一项分析发现,特质自我控制与自动行为而非有意识控制的行为的相关性更强。
爱默生曾说过,“自控力是一种能激励整个人的冲动”。一个人在某种情境下很渴望做成一件事情,这时自控力就可以被视为一种能量,能量有强有弱,换句话说,自控力的强弱决定成败。 “自控力是一种能激励整个人的冲动” 有的人会觉得,这样看来,获取意志力是不是一种束缚,会更累呢?并不是,我们会面对各种各样的情...
也就是说孩子的自控力会受到大人行为的影响，如果孩子的父母在日常生活中能够信守答应孩子的事情，孩子也会更加信任大人，从而不去动那颗棉花糖。于是教授对棉花糖实验的结论提出了质疑，他认为孩子会不会立刻吃掉棉花糖，并不能预测其未来的成就。所以说，在棉花糖实验选择参与者的时候，并没有严格控制孩子的生活背景...
1. 目标明确，计划周详：拥有清晰的人生和职业目标，并能制定出实际可行的计划。面对挑战时，能够按部就班地执行计划，不受外界干扰。2. 意志坚定：具备坚定的意志力，面对困难和诱惑时保持冷静和理智。深知自己的目标和价值观，能够抵制各种不利于目标实现的诱惑。3. 时间管理能力强：擅长规划和管理时间...