自我管理能力是指个体在工作与生活中自我组织和控制自身行为的能力。它包含了时间管理、目标设定、决策能力、情绪调节等多个方面的能力。拥有良好的自我管理能力可以帮助我们提高工作效率、减轻压力、更好地与他人合作。 为什么需要自我管理能力量表? 自我管理能力量表是一种量化自我管理能力的工具,通过评估自身在各方面能力...