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运动,一定要找到行云流水的感觉,如果你在郑州来找我一起练,如果你在外地来看我直播一起练!让我们多了解自己的身体,让我们一起玩转身体#自愈康 #中老年锻炼 #居家锻炼 #运动 #努力成为更好的自己 @自愈康～玩转身体 @自愈康～太极柔压术 - 自愈康～玩转身体于20241020发