这个状态可以是:问题被彻底解决、部分解决、不解决但尽可能减少自己的焦虑等等。 可是,你所偏爱的应对方式,真的能解决问题吗? 这种可接受的状态,真的是最好的状态吗? 实际上,我们的生活是否幸福、事业是否成功、关系是否和谐,这些都取决于我们遇事时惯用的应对方式是否有效。 如何...
1、正确的认识自己，才能内观自己，才能明白自己、了解自己的一切，不管是自己身上存在好的、不好的，我们才能够看到内心真正的自己。2、我们只有真正的认清自己才能明白自己需要的是什么，以后的路我们该走向何方，有一个正确的方向，不会迷失自己。3、我们只有真正的认清自己，才能让真正改正自己的缺点和不足，才会让...
认识你自己，首先要肯定自己的价值。在这个世界上，没有一个人是卑微的，任何人都有存在的意义。 不要认为自己是无用的，不要认为自己没有价值。 因为每个人都是独一无二的。 你诞生在了这个世界上，就是世界给你的礼物。其次，我们要去发现与塑造自己的价值。认识自己，必然是慢慢去发现自我的天赋是什么，自己...
所以了解自己的盲区对于了解自我非常重要。比如你觉得自己其实性格非常友善，但是周围的人其实觉得你的性格偏向高傲，这就是自我与他人不同认识形成的误区。而要了解盲区的中，我们必须要学会倾听他人的看法。日本服装设计大师山本耀司曾经说过，什么是自我，自己这个东西是看不见的，只有撞上一些别的东西才会知道真正的自...
人们大多比较自信，以为想法来源于自己，而且是自己独立想出来的，没有借助外物，也没有借助别人的帮助。其实，真实的情况是，想法根本不是来源于自己。那么，想法来源于天外吗？当然不是。人刚生下来的时候，没有意识和思维，也没有什么独立的想法，有的只是生理性需求。等到人长到一定的程度就会接受外界的刺激，...
我猜很多人并不真正了解自己,甚至从未了解过,所以才会对自身的各种问题困惑不已。这里我说的“自己”,特指自己的大脑部分,因为没有大脑,我们什么都不是;有大脑,但不了解它,我们就只能凭模糊的感觉生活,而那样的生活通常不是我们想要的。 从大脑开始,重新认识自己,我们会再“进化”一次。
作家纪伯伦曾说：“智慧的基础，就是认识自我。”只有认清自己，才能更坚定地跟随心意，真正的把握命运，拥抱最好的自我。你真的了解自己吗？心理学家通过调查发现，人们经常“自视甚高”，倾向于认为自己的品质或能力，特别是在自己比较重视的品质或能力方面要比其他人好。1976年，大学委员会做了一个调查，涉及近...
什么是真正的爱自己，爱自己其实就是尊重自己，听从自己内心，接纳自己，取悦自己，意识到自己的价值与独特性，并在人群中自信，绽放自我。通常来说，爱自己的人是有一系列好习惯，他们懂得从生活中点滴事情做起，这样我们才能将爱自己进行到底：1、爱惜自己的身体 真正爱自己的人，会疼爱自己的身体。因为他们知道，...
“我长出了一个全新的自己吗？”本期，我们继续和BRTV主持人雅淇探讨女性成长的话题。●小女人之成长 11年主持“水立方杯”2023年8月8日晚，身穿闪亮裸色长裙、笑意盈盈的雅淇，站在了2023年“文化中国·水立方杯”中文歌曲大赛联欢晚会暨颁奖典礼的舞台。随着雅淇深长的一句：“相聚有时，离别有时，再会亦有时...
很多年之前，我就认真地问过自己一个问题：如果我是男人，我愿意娶我这样的老婆吗？我的答案很肯定：不愿意。因为没有人比我更了解我自己，没有人比我更清楚自己在婚姻里是一副什么德性。就算我能貌美如花，但我性子太急脾气超大；就算我能赚钱养家，但我嘴硬心狠不说软话；更不要提，我那些终身难改的臭毛病...