哪怕是呆坐着，看着窗外的风景，不言不语，都能让生活充满期待和愉悦，用生活填充自己人生的画册，让生活的美治愈我们的伤痛。所以，一个人最好的状态就是安静，让自己活得自由自在，不被周围环境影响了情绪，回归自我，做真实的自己，也安于自己小时光，品味人间烟火，用心情慢煮时光，用热情慢炖生活，让自己开心...
接受生活，比对跟生活对着干要舒服多了，遇到不公平的事情，虽然会感到很愤怒，但不如把这种不公平当作是对我们生活的一种考验，从而给自己带来全新的生活。人生下半场，对生活看开，不要计较太多鸡皮蒜毛的事情，才活得自在。马尔克斯在《百年孤独》里说：无论走到哪里，都该记住，过去都是假的，回忆是一条没有...
五十岁以后，最自在的活法，便是如此。1、学会清零，看开一切。人过五十，很多事情，该过去的，就让之成为过去，不要一直记在心里，让心里的垃圾清零，才能卸下心中的累，让自己的后半生活得舒服自在。欲望要清零，不要让自己的欲望太大，看淡得失，看开成败，减少不该有的欲望，知足地活着，不要贪心，不去奢望那...
自己不肯放过自己的人，才是活得最累最苦的人。那些简简单单生活着，看似没心没肺的人，幸福感往往最强烈。因为他们不以物喜，不以己悲，少有事情可以让他们动容和难过。学会和解，跟世界和解，跟自己和解，用最淡然的方式，去过自己的生活。放过自己，自在地活，放过自己，原谅过往，接纳自己。一生那么长，如果...
调整自己的心态。结语 活得轻松自在并非一蹴而就的事情，它需要我们不断地学习、实践和调整。通过调整心态、简化生活、高效管理时间、建立真诚的人际关系以及关注身心健康，我们可以逐渐找到属于自己的生活节奏和方式。记住，生活是一场旅行，而不是一场竞赛。让我们以一颗平和的心去享受这段旅程中的每一个瞬间吧！
这些活得自在的女人，往往都养成了以下这四个优秀的习惯。01 学会取悦自己 闺蜜小薇是个工作繁忙、家事缠身的二胎妈妈。但她却把自己和家庭打理得非常好。整个人的状态也是这些同学里最好的一个。她不时给自己添置喜欢的衣衫或化妆品，或在买菜时，特意绕去花店选一束水灵的鲜花，或者有时间就背起行囊、短途出游...
6、降低自己的欲望，轻装上阵。欲望是无止境地，把有限的生命投入到无限的欲望追求中，是对生命的蚕食与浪费，这样的人生只会越来越累，无法做到轻松自在。7、把握好每一个当下，不管你的当下面对的是什么，都请认真对待，因为是你对待当下的态度，穿起了你的未来，把握好当下既是智慧，也是活得轻松的有效法门。
女人的容颜会沧桑，体力会衰退，唯独心态可以越活越自在。幸福的女人，都懂得换一种活法，摆脱内心对自己的束缚，努力在平淡的岁月里活出自己喜欢的样子。1不管闲事：学着保持好边界感作家周国平说过：“一切交往都有不可超越的最后的界限，而一切麻烦和冲突都源于想要突破这界限。”这句话就是在提醒我们，少管闲事...
孤独是常态，享受其中才能活得自在 越长大越明白，孤独是一种常态。人生当中的很多责任，需要我们独自承担。我们身上背负了很多期望，来自别人的，抑或是来自自己的。四下无人再给你依靠之时，无人再为你指路之时，无人再陪你同行之时，都会感受到孤独。但如果为了孤独而伤怀，而去羡慕别人，那么孤独便会成为你的...