臀王Bret 2023-8-23 11:30 来自微博视频号 #臀王bret# #全民健身季# 在本视频中,我讨论了最近发表的 Plotkin 论文,该论文比较了深蹲和臀推在肌电图活动、肌肉、横截面积和功能力量方面的差异。 我们需要对臀肌进行更多的研究,但这绝对是朝着正确方向迈出的一步。我希望大家喜欢这些内容!BTW 视频小破站同步更...
被网友冠以“臀王”的新称号 ▼ 其实,在去年的奥赛舞台上 作为裁判的刘太阳 便凭借靓丽的外形 爆红网络,人气一路飙升 有“太阳女神”之称 ▼ 走红后 刘太阳更是凭借身材 开辟了一片新天地 广告代言接连不断 ▼ 130斤的魔鬼身材 深受男生的追捧 让她成为了众多 杂志的封面女郎 ▼ 开始涉及短视频拍摄 气质的...
健身跟练上B站 健身 Bret Contreras WOMEN了不起的身体 深蹲 臀部 臀桥 臀腿 臀推 塑形瘦身哈根达斯肉粽 发消息 用心讲好健身知识! #中国总代#中国源头#原装进口#保证正品! Tel&W:壹捌捌贰零零零叁肆贰零@王晓腾!夸克网盘:6T大空间,下载不限速,多端备份 夸克浏览器PC版 有趣的健身小知识和历史纪录! (32...
哈哈哈今天购入了中国..哈哈哈今天购入了中国臀王卡戴星的视频 健身圈太乱了哈哈哈哈哈哈想看私信走过路过不要错过
练臀能让你拥有更低的腰臀比，显得腰身纤细整个人会呈现沙漏身材，性感而完美。练臀还有一个好处就是能预防下背痛，很多都市白领都有下背痛的困扰，这是由于久坐导致臀部无力，出现骨盆前倾使得腰椎段压力增大，长时间下来就会出现腰背痛。5个练臀动作，助你练成蜜桃臀 1、臀桥 注意：选择合适的重量，空腿或者腹部...
墨西哥“女臀王”所向披靡!网友:这臀简直索命来的!! 大家好,这里是肉肉姐。 臀围比卡戴珊还要大是什么体验? 有一位名叫Jailyne ojeda的墨西哥女孩,凭借着比卡戴珊还大3公分的翘臀,在ins上斩获了800多万的粉丝。 没错,她的臀围足足有101公分.....
臀王训练法:你真的了解吗? 最近有个网友在我的笔记“臀王告诉你练臀的六大错误❌(未完待续)”下留言,说“硬拉练上臀,后踢腿练下臀,练上下都不分还想赚流量”,我一口气回复了她好几条,只能说她很有勇气,不是质疑而是直接就说臀王错了❌。 其实,质疑权威并不是不可以,但你得先看看自己。你是生物运动...
很特别的130斤的微胖妹子。 Vb:@张玲玲呀0, 来自广东, 丰胸纤腰、翘臀长腿, 身上每一寸肉都长在该长的地方, 构出极致诱惑的沙漏身材。 平时酷爱修身包臀裙, 更是将身材优势最大化地呈现出来, 比起性感的蜜桃臀, 最夺目吸睛的还是那一副, 找不出一丝赘肉的蚂蚁腰。
最近在练臀王的这个计划!目前感觉还挺好的,但是效果还是需要一段时间才能检验~但是以臀王的口碑来说,我还是很相信这个计划的——所以就想说练臀可不能等,赶紧给大家分享起来,早练早享受(好身材)哈哈【DAY01 动作安排】①杠铃臀桥 4 x 12②鹰式反向挺身3 x 20③膝带站
9.3万次观看 弹幕 后可发布你的评论 0/30 稍后观看 正序 已经到底了~ 臀王Bret正式入驻微博 9.3万次观看 ·3年前 赞赏 55 106 350 臀王bret 春日减肥计划 臀王Bret 17万粉丝 · 网络红人 运动博主