膏肓穴 Gāo huāng(BL43)尋找穴位時通常採用俯臥姿勢,膏肓穴位於人體的背部,當第四胸椎棘突下,左右四指寬處(或左右旁開三寸),肩胛骨內側,一壓即疼。指壓此穴,可以治療肩膀肌肉僵硬、酸痛。具體細節請參閱相關網頁:「按摩治療肩膀肌肉僵硬、酸痛」。
病情分析:膏肓穴是传统中医中的一个重要穴位,主要用于缓解慢性疲劳、增强免疫力和改善呼吸系统功能。 1.位置和定义:膏肓穴位于背部脊椎两侧,第4胸椎棘突下,距离后正中线3寸。该穴属于膀胱经,是重要的保健穴位。 2.增强免疫功能:刺激膏肓穴可以促进气血运行,提高机体免疫力,预防感冒等疾病。 3.缓解疲劳:对膏肓穴进...
病情分析:膏肓穴是人体重要的穴位之一,主要作用为调节气血、补益身体、增强免疫力。其具体作用包括以下几方面: 1.调节气血:膏肓穴通过刺激能有效促进气血循环,改善血液流通不畅的问题,对缓解疲劳和增强体质有显著效果。 2.补益身体:膏肓穴具有补虚扶正的功效,对于身体虚弱、久病不愈的人群尤为适宜,有助于恢复元气,提...
用拇指的指腹对膏肓穴进行按揉,每次2-3分钟,可以辅助治疗胸闷气短。 针刺 用针灸针向内或向上平刺0.5-0.8寸,切忌不可针刺过深,以免伤及内脏,可以预防和治疗感冒、哮喘等。 刮痧 用刮痧板与皮肤呈45°,对膏肓穴进行刮擦,以局部皮肤潮红为度,每次约3-5分钟,可以辅助治疗肩背痛、腰部的酸痛。
【膏肓穴】 膏肓穴归属足太阳膀胱经,有治疗咳嗽、气喘、支气管炎、肺结核、肩膀肌肉僵硬、酸痛等作用。 定位 膏肓穴位于人体的背部,当第四胸椎棘突下,左右四指宽处(或左右旁开三寸),肩胛骨内侧,一压即疼。 取穴法 坐位或俯卧位,第4胸椎棘突下,肩胛骨内侧缘取穴;低头屈颈,颈...
【打开膏肓穴】1、挤压膏肓穴：①两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1 至2秒钟，再恢复原姿态。②后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。2、双肩...
膏肓穴是人体膀胱经上的一个大穴,在后背肩胛骨旁。取穴时,病人坐位,双手交叉紧抱双肩,肘关节贴近胸前,将肩胛骨打开,从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下,再旁开三寸处。 运动膏肓穴,除去一身疾 开合膏肓的方法: 01 双肩旋转法——防治心、肺疾病 两手自然下垂,中指贴住大腿两侧的“...
膏肓穴在胛骨之下，上有肺之魄户，下有心之神堂，因为位置非常隐蔽，所以更适合采用灸法。功效 膏肓位居心膈之间，内应心肺，是心肺之气交换的枢纽，所以艾灸可以补肺气，养心血，调和周身的气血，也是补虚的要穴，日常主要治疗咳嗽，气喘，肺痨，健忘，遗精，完谷不化等。艾灸临床配穴 1、肺痨 膏肓穴、肺俞、...
【膏肓穴的按摩方法】 1.按摩 按摩膏肓穴位时一面缓缓的吐气,一面揉膏肓穴6秒钟,反复重复10次,就可以缓解治疗肩膀僵硬、酸痛等。 2.针刺 斜刺0.5～0.8寸,局部酸胀,针感可向肩胛部放散;不可深刺,以防气胸。 3.艾灸 艾炷灸5～9壮,艾条灸10～20分钟。