猪腰子豆 猪腰子豆是豆科、菜豆属种质。形态特征 保存单位 贵州贵阳市农科所。
腰子豆能补血,因为它含有较多的铁质,可以帮助制造红血球,预防缺铁性贫血。对于糖尿病患者来说,腰子豆中的纤维素含量较高,可以加快肠道蠕动速度,有助于降低胆固醇和控制血糖。 此外,腰子豆还有润肠通便的作用,因为它含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,防止便秘或便秘症状加重。想要保持身体健康,腰子豆真的是一个不错...
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本文将详细介绍腰子豆的功效与作用。 一、营养成分 腰子豆是一种低热量、高纤维、高蛋白的食物。其营养成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等。 1.碳水化合物:腰子豆的主要营养成分是碳水化合物,每100克腰子豆中含有约19克的碳水化合物。 2.蛋白质:腰子豆是一种优质蛋白食品,每100克...
1、补血：红腰豆具有一定的补血效果，可以改善气血不足引起的不适。2、润肠通便：也能够改善上火、阴虚火旺等引起的大便干燥、排便困难等症状。3、加速消化：红腰豆归胃经，能够改善消化道不适，可以缓解消化不良。除此之外，也能够加速营养吸收、辅助降血糖、辅助降血脂等。但是应注意食用量，如果食用后...
花腰子豆 花腰子豆是豆科、菜豆属种质。形态特征 保存单位 四川凉山昭觉农科所。
腰子豆作用功效 红腰豆原产地于非洲地区,是乾豆中营养成分最丰富多彩的一种。红腰豆煲稔后能够加在沙律中或菜内,也能用它煮有滋味饭、炆咖喱酱或做蔬菜水果高汤,为亲人多添营养成分。 红腰豆具备补血补气养血,增强免疫力,降血糖解渴,抗衰老防辐射的作用。 饮食疗法使用价值:红腰豆是豆类食品中营养成分比较丰富...
辣椒牛肉炖腰子豆的做法步骤 步骤1 先处理一下蔬菜。 洋葱灯笼椒和番茄切成丁,放在一边。 大蒜捣成泥,青柠切成船型,小辣椒切段。 步骤2 在一个大锅里倒入食用油,开中火加热。 等到有点动静(不冒烟的时候)再放东西 步骤3 先放蔬菜,除了番茄!还有辣椒粉,小茴香,香菜,牛至,红胡椒粉。偶尔翻炒一下,直到10分钟...
鸡腰子豆 鸡腰子豆是豆科、菜豆属种质。形态特征 保存单位 云南省农科院。