用料 腊肠相克宜搭 两根 芥蓝 300克 蒜粒 两瓣 橄榄油 适量 盐 少许 展开全部用料做法 将做法保存到手机 把视频保存到手机 恭喜您! xiangha100已复制成功! 点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号 打开微信相关菜谱 芥蓝炒腊肉 芥蓝炒腊肉 腊味炒芥蓝
用料 腊肠相克宜搭 两根 芥蓝 300克 蒜粒 两瓣 橄榄油 适量 盐 少许 展开全部用料做法 将做法保存到手机 把视频保存到手机 恭喜您! xiangha100已复制成功! 点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号 打开微信相关菜谱 芥蓝炒腊肉 芥蓝炒腊肉 腊味炒芥蓝
腊肠炒芥蓝的做法 步骤1 准备好原材料; 步骤2 芥蓝放入锅中焯水, 加入少许盐; 步骤3 焯好后捞出来备用; 步骤4 腊肠加入少许水和油煸炒; 步骤5 将腊肠中的油脂煸炒出来后加入蒜末和红椒末进去翻炒; 步骤6 翻炒出香味后加入焯过的芥蓝片进去翻炒; 步骤7 最后加入适量的盐和糖调味, 翻炒均匀后盛入盘中。
1小勺 油盐 适量 步骤/方法 1 准备好原材料；2 芥蓝放入锅中焯水， 加入少许盐；3 焯好后捞出来备用；4 腊肠加入少许水和油煸炒；5 将腊肠中的油脂煸炒出来后加入蒜末和红椒末进去翻炒；6 翻炒出香味后加入焯过的芥蓝片进去翻炒；7 最后加入适量的盐和糖调味， 翻炒均匀后盛入盘中。8 端上桌了；
腊肠炒芥蓝 芥蓝有一定的苦味,这是因为芥蓝中含有有机碱,很多人不太喜欢, 其实这苦味能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,它能抑制过度兴奋的体温中枢, 起到消暑解热作用。因此春天吃点芥蓝好,即可解除劳乏,还能清心明目。 原料:腊肠、芥蓝、蒜、红辣...
腊肠切片4根 、 盐适量 、 油几滴 烹饪步骤 步骤1/5点击查看大图 腊肠切块备用 步骤2/5点击查看大图 芥蓝洗净切好备用 步骤3/5点击查看大图 油热下腊肠煸炒 步骤4/5点击查看大图 下芥蓝煸炒 最后一步点击查看大图 加蚝油酱油盐调味出锅 小贴士
芥蓝炒腊肠做法---冬季美味菜谱的做法 步骤1 腊肠打斜切片。 步骤2 叶子掰开,芥蓝茎部打十字切开,如图 步骤3 芥蓝水焯(水里要放一勺盐),开水后再放入芥蓝,水焯时间为1-2分钟即可。 步骤4 芥蓝捞出来滤干水备用。 步骤5 倒一小勺亦舒堂火麻油润锅,放腊肠炼油(腊肠肥的情况下),没有的话直接煎下腊肠。
1.主材料2.1、腊肠上笼蒸3.2、芥蓝择好洗净4.3、蒸好的腊肠切成薄片5.4、姜块拍扁后剁成末6.5、热锅下油,小火爆香姜末7.6、加腊肠,炒出油份8.7、下芥蓝翻炒,沿锅边撒些绍酒,芥蓝颜色变青……
腊肠先用温水泡一下洗净斜刀切片 准备好蒜末、姜丝 PS：选芥蓝时要看梗中间有没有白芯，有白芯的就比较老，炒出来会韧不好吃 热锅热油放入腊肠炒香后盛出备用 锅内留油放入蒜末、姜丝爆香 放入芥蓝大火翻炒炒软，加少许水把芥蓝炒熟 放入腊肠，加1小勺盐、少许白砂糖、适量蚝油 翻炒均匀就可以出锅啦 ...