1. 生活调理 脾虚患者应注重日常饮食,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易消化、温补的食物,如山药、红枣等。同时,保持规律作息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,有助于增强脾脏功能。 2. 物理治疗 脾虚患者可以进行适当的运动锻炼,如散步、太极拳等,以促进气血运行,增强脾胃功能。此外,还可以通过按摩、拔罐...
脾虚食物调理:脾虚的人要多吃补脾益气、醒脾开胃消食的食物,粳米、灿米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、是不错的选择。 脾虚的饮食习惯改变:脾虚的人要调整好自己的饮食习惯,不能暴饮暴食,少 肥肉,多食用清淡的食物,少吃或不吃油炸食物。 脾虚...
当脾气虚了，可以参考一个由党参、白术、茯苓、甘草组成的四君子丸或者颗粒，益气健脾，强健脾的运化功能，既补足虚弱的脾气，又调理了脾气的生发之地，保证有源源不断的脾气不断生发出来。脾阳虚呢，就是脾气虚的时间长了，没有及时的给它调理好，日积月累的脾虚伤及到了脾阳，伤了阳，阳虚就会怕冷，这个时候...
◎手脚冰冰凉冰凉。脾虚的人，身体营养吸收失调了，这样就可能发生气血不足的现象，自然人体的抗寒能力也就减弱了。所以，脾虚的人，手脚冰凉也是一个很常见的现象。同时，脾虚不注意调理，日子拖久了还会有血液循环不畅的情况。所以，发现自己有上面这些脾虚的表现，不要忽视了，应该要想办法及时调养脾胃，具体怎么做...
中医认为脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型,以脾气虚、脾阳虚更为常见,多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻(或大便先硬后溏,亦有表现为脾虚便秘者)、食减、水肿等症。下面介绍几种常见脾虚病症的治疗方法: 1.脾虚泄泻 关节疼痛,是每个人都会...
脾虚中医辨证论治 脾虚主要包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血4种证型,可以通过日常调整、药物治疗等方式改善,能够辅助控制病情。 1、脾气虚 多考虑是不良的饮食习惯造成的,可能会出现食欲减退、疲劳乏力、身体消瘦等现象。可以遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗。
一、中医眼中的脾虚 1. 脾虚的定义 脾虚是指脾脏功能不足所表现出来的一类症状。脾虚的人往往消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。在中医理论中，脾主运化，即消化吸收功能。因此，脾虚的表现主要为消化系统的问题。2. 七种脾虚类型 （1）脾阳虚：表现为消化不良、腹胀、腹泻、四肢不温、舌淡苔白等。（2）...
中医说的脾包含胃、胰腺、十二指肠、小肠等生理功能，相当于“消化系统+免疫系统+循环系统+部分神经系统”总成，带来了脾脏的超然地位，但脾最怕“虚”，中医常见“脾虚”症状。脾虚通常从外表能看出来，8个方面判断：脸色黄——脾的运化、升清不足，营养不能濡养全身。口唇白——嘴唇没有血色，有口臭、牙龈疾病等...
轻度脾虚：食欲差、不消化 该阶段脾胃虚弱的表现是比较直观的，主要与消化方面有关。前面我们说过，脾胃状态关系着气血输送、养分供给，如果脾虚气弱，气血不顺、运化不畅，消化道功能就会减退。原本该消化掉的食物没消化干净，自然会影响胃口，食物残渣堆积于肠胃，还会引发腹胀、腹痛等症状。如果你长期在饭后感觉到腹胀...