基本脚位是指舞蹈、武术、瑜伽等运动和艺术活动中涉及的站立姿势。 以下是一些常见基本脚位的名称: 1. 自然站姿(Feet Parallel):双脚并拢,站立在一条直线上。 2. 平行站姿(Feet Parallel):双脚分开与肩同宽,站立在一条直线上。 3. 八字站姿(Feet in Eight):双脚分开,距离约为一脚宽,脚尖略向外展呈八字形。
点步分前、旁、后点地,即点步动作可以在支撑脚的前后左右。一脚做支撑,另一只脚绷脚。 丁字步 双腿直立,左脚脚跟紧靠右脚脚弓处。两脚脚尖分别向2点、8点,呈丁字状。(右丁字步则动作方向相反) 踏步 踏步是在丁字步的基础上,两膝盖靠拢,后脚伸出来弯曲的基本脚位。 大掖步 大掖步需在丁字步准备的形态下,...
常用脚位一:正步位 动作要领:两脚相贴,脚尖并拢。常用脚位二:小八字 动作要领:脚跟相靠,脚尖分开一定角度,呈八字状。常用脚位三:大八字 动作要领:在小八字步的基础上,两脚跟分开,脚尖分开与肩同宽,呈大八字状。常用脚位四:丁字步 动作要领:一脚脚跟与一脚脚心相靠,呈丁字状。常用脚位五:踏步 ...
干货|拉丁舞的手位、脚位、站位详解 01 手位讲解 1、单手后手位 手向斜后、斜上方打开,手腕向下压住,肩膀打开,胸腔推出去。2、单手旁手位 手臂高于肩膀,手腕压住,另一只手臂和肋骨产生对抗。3、单手前手位 肩膀压住,手臂向正前方,手腕压住手背,并正对向前面。4、单手上手位 肩膀打开,手臂直贴耳朵...
一位脚:基本站姿站好,双脚脚跟并拢,脚尖呈一字形打开,并与肩平行。二位脚:在一位脚的基础上,双脚直线向两旁打开,两脚之间相距一只脚的距离,重心在两脚中间。三位脚:在二位脚的基础上,一只脚的脚后跟与另一只脚的脚心靠拢,保持外开的状态,略像古典舞的丁字步。四位脚:以一只脚为定点,站好一位...
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科普🩰芭蕾基本脚位&脚踝位。👉🏻脚位:🔸一位(1st position)一个封闭位,以尽可能外开的角度站立,双脚跟并拢。注意膝盖转开。🔸二位(2nd position)一个开放位,在一位脚的基础上,一只脚向旁擦出越一个半脚 - 跳芭蕾的阳阳老师✨于20221222发布在抖音
小平行位:脚尖正前, 双脚平行,相距小于肩宽。 中平行位:脚尖正前,双脚平行,相距等肩宽。 大平行位:脚尖正前, 双脚平行,相距超肩宽。 小前后平行位:双脚前后相错半脚宽。 中前后平行位:双脚前后相错一脚宽。 大前后平行位:双脚前 后相错一致 ...
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