1、反复复习法; 2、狮子记忆法 ; 3、感动式记忆法 ; 4、向别人复述知识点 ; 5、综合调动五感 ; 6、行动兴奋 ; 7、保持好奇心 ; 8、莫扎特效应 ; 9、戒熬夜,重视睡眠。
此外,针对“记忆困扰”“动机不足”等常见的学习问题,作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。 本书可作为学生和职员复习备考的应试指导,也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”指南。 第1章 记忆究竟是什么 1-1 能力只 1 能用考试检测 吗? 1-2 神经元 2 “创造”出的 脑 3 1-3 记住与 忘记 ...
狮子记忆法主要有三个有效的因素，第一个因素叫饥饿。狮子在饿的时候，大脑马上就变得特别活跃，因为它要识别什么东西能吃、什么东西不能吃。人也是一样，人在饥饿的时候，因为饥饿产生的激素会刺激海马体，从而产生LTP，跟我们用电极去刺激海马体是一样的。所以一个孩子背东西最有效的时间是在饭前。我们很多人都用...
樊登推荐,相见恨晚的《考试脑科学:脑科学中的高效记忆法》 一只梅子UP 公众号:sheji868(PPT及设计素材) 推荐理由:权威性高,作者[日]池谷裕二是东京大学药学系教授,也是一位脑科学研究者。通俗易懂,理论+研究+实验相结合,一本关于“学习”与“记忆”的脑科学精良科普读物。与实际生活贴切,考试群体刚需… ...
在学习具体的记忆方法之前,我们先来简单了解一下“记忆和遗忘”这件事。 记忆是信息在人脑中留下的痕迹,这些痕迹储存在大脑中的“海马体”和“大脑皮层”两个位置。当大脑接收到来自外界的各种感官信号后,会将这些信息传递到海马体进行临时储存,形成短期记忆。然后海马体又通过神经回路,将短期记忆传递到大脑皮层,长期...
如果我们能利用人脑的这种“生理规律”,就能有效提高学习与记忆的效率。考试脑科学结合脑科学前沿研究与实验,通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理,不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制,还向读者传授了灵活运用人脑规则,通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”的记忆方法。此外,针对“记忆困扰”“动机不足”等常见的...
为了提高记忆效率,脑科学家们研究出了一些高效的记忆法。 1. 分类记忆法 分类记忆法是将要记忆的内容按照某种规则分成若干类别,然后将每个类别的内容进行整理和记忆。这种方法可以帮助我们更好地理解和记忆信息,提高记忆效率。例如,学习英语单词时可以按照词性、主题等分类记忆。 2. 联想记忆法 联想记忆法是将要记忆...
脑科学中的高效记忆法 考试是一件非常令人头疼的事情,每一次考试都是对我们记忆能力的考验。知识虽然难记,但其实也是有规律可循的,下面我拿《考试脑科学》一书,给大家梳理几条可以增强记忆力的科学方法。 在学习具体的记忆方法之前,我们先来简单了解一下“记忆和遗忘”这件事。
RAM 是一处临时保存信息的场所,相当于人脑的短期记忆。计算机只能处理调入 RAM 的信息。当计算机想要读取信息时,就需要将硬盘中的信息调入 RAM ;反过来,如果计算机想要保存信息,也要先经由 RAM 再将其保存在硬盘上。总之,RAM 就相当于一座连接计算机内部与外部的“桥梁”。 其实,大家的脑中也存在类似的情况。无...
2024年中高考即将来临, 考前如何能记住繁杂的知识点, 除了题海战术和死磕重复以外, 还有没更好的高效记忆法? 以下记忆法不要轻易使用哦 方法一 狮子记忆法 原 理 ①当人处于饥饿状态时,海马体会活化,这是为了寻找食物所遗留的生存本能,此时大脑的状态利于记忆。