1、健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。 2、滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。 3、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。 4、降低血糖:山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用。 5、延...
清脆山药的详细做法步骤:1、山药一根 2、胡萝卜一根 3、青椒一根 4、去皮切片 5、水煮至断生即可 6、过水 7、下锅爆炒 8、出锅
脆山药富含的黏液蛋白,可以在胃黏膜上形成一层保护膜,有效减轻反酸、口臭、嗳气等症状。特别是对于脾胃虚弱引起的口臭问题,脆山药简直就是救星!✨另外,脆山药还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素。这些营养成分不仅能增强免疫功能,还能调节代谢、促进生长发育。特别是山药淀粉酶和多酚氧化酶,能...
山药脆片的做法,山药脆片怎么做请看步骤:1.山药去皮2.切薄片(尽量切薄一些,正切或斜切都可以)3.放入盐水中浸泡10分钟4.用厨房纸吸干水分5.撒上一些调料提味(按需选择,只加盐也可以)6.放入烤箱中150度,30分钟(中途要翻面)...
脆山药的功效与作用脆山药的功效与作用1.烹饪方法：脆山药可以炒、煮、蒸等多种方式烹饪。炒山药时，...
山药脆片是以山药、调味料等为主要食材制作而成的美食，老少皆宜。材料 山药、调味料、食用油 设备 真空油炸机 制作工艺 1、将山药洗净，然后切片，根据口味不同，加调味料进行腌制。2、将真空油炸机的真空泵最终真空度调节至≧－0.098MPa±0.001Mpa；温度设定在70℃～90℃。3.、将腌制好的山药片放进真空泵...
别总吃大鱼大肉了,试试这个清炒山药,清脆爽口,好看又好吃 家味美食 113万粉丝 · 1673个视频优质美食领域创作者 关注 接下来播放自动播放 03:25 44岁儿子离家十几年,68岁老人撕心裂肺哭诉:太想他了,回来好好过吧 小莉帮忙 9667次播放 · 28次点赞 02:30 印度最牛大巴车司机:过得去就是坎,过不去就是...
🍲脆山药的多种做法 脆皮山药:金黄诱人口感外酥里软,搭配着酸酸甜甜的番茄酱和沙拉酱,简直美味到飞起!山药切成五厘米长条,上锅蒸十分钟,再裹上玉米淀粉、鸡蛋液和白糖,炸至金黄即可,外酥里嫩,香脆可口! 凉拌脆山药:夏天吃山药,清爽又开胃!凉拌脆山药,酸辣脆爽,真的特别好吃。山药切片后,用番茄酱、沙拉酱...
爽口清脆山药是一道以胡萝卜、山药为主料，盐、芝麻油等为调料制作的菜品。做法 原 料 :山药1根、胡萝卜一根。 盐、芝麻油、油、粉水生各适量。特 色 简单加一步，炒出爽口清脆的山药。操 作 1、山药去皮切片，胡萝卜也皮切片，一同放入热水里焯2分钟，然后放凉水冲洗干净（就是这一步很重要，山药能否...