胡芹菜富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素,蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍,铁的含量比番茄多20倍。 它含有芹菜素,能扩张血管、平稳降压,还有抗肿瘤、抗炎、抗氧化的作用。 钙、磷含量高,能增强骨骼健康,纤维素含量丰富,能促进肠道蠕动,预防结肠癌。 富含钾,
特别是芹菜素,可以扩张血管,平稳降压。直接以新鲜芹菜榨汁服用或嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,对防治高血压非常有帮助。💪 胡芹菜中的钙、磷含量较高,可以增强骨骼健康。纤维素含量高,经过消化产生一种抗氧化剂,可以抑制肠内细菌,加快肠的蠕动,促进排泄,降低致癌物与结肠黏膜接触时间,预防结肠癌。 它还富含钾,可以...
胡芹菜在选土方面比较严格,它需要土质疏松,排水良好、肥力高的土壤。通常选用有机质含量较高、排水性好的土壤作为胡芹菜的种植土壤,要注意土壤的PH值在6.2-7.5之间,以保证其对胡芹菜生长的适应性。同时,为了保证胡芹菜的品质和产量,建议在种植前进行土壤消毒,以防止病虫害的发生。 三、水肥管理 胡芹菜喜欢湿润的...
前胡:俗称野芹菜或姨妈菜,古代原名“湔胡”,本视频由科普365提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
胡芹的功效与作用胡芹..胡芹的功效与作用胡芹具有降压、利尿消肿、清热凉血的作用。胡芹即芹菜,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。性味甘、辛,无毒,具有降压、利尿消肿、清热凉血、润肠通便等功效。1、
做法 1.芹菜叶洗净用开水烫一下，挤干水分，切成细小的段。2.红菜椒也用开水烫一下，切成细丁。3.生花生一小把放在碗里到微波炉里高火两分钟，放凉后用手搓去皮（如果家里有现成的就可以直接用）。4.把芹菜叶，红菜椒丁和烤熟的花生放一起，加蒜沫，醋，盐，生抽，味精，香油和少许糖一起...
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米饭 1碗、芹菜 1根、胡萝卜 1根、鸡蛋 2个、葱姜蒜适量、生抽、盐、鸡精等调味料 制作步骤：前期准备：首先，把米饭从冰箱里拿出来，让它稍微回温一下。同时，将芹菜和胡萝卜洗净，切成小丁备用。煎炒鸡蛋：打入两个鸡蛋到碗中，加入少许盐，搅拌均匀。然后在锅中倒入适量的油，待油温热后倒入鸡蛋液，迅速划...
韭菜、芹菜和胡萝卜煮水的功效主要包括补肾壮阳、润肠通便、清热解毒、利尿消肿、平肝降压、护眼增强免疫等。具体来说: 1. 韭菜具有补肾壮阳的功效,可以温中下气,促进食欲,润肠通便。其含有的挥发性精油及硫化物等特殊成分能散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气、增进食欲、增强消化功能。同时,韭菜含有大量的纤...