胡冠儒伟芸萱扬 2018-8-26 04:11 来自微博weibo.com 【夏日吃苦胜似进补】根据“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,初夏进补十分必要。初夏适当吃点苦味食物,可刺激脾胃的消化能力,增进食欲,消除食欲不振等消化功能障碍。苦瓜、苦菜、蒲公英、苦丁茶都属于此类,但一定要注意适量,特别是有肠胃疾病和儿童、老人等肠胃功能...